Domingo Solitário! Reciclagem.

Oi tem alguém por aí???

Oi gurias no domingo é meio dificil ter alguém, vi a Kamila que está promovendo o " Domingão do Kamilão" muito bom Kamila.

Então gente eu não quis deixar de postar hoje até porque aqui em casa só quem está acordada sou eu o filhote e o marido foram tirar uma sonequinha.

Hoje a foto do meu cardápio está meio incompleta, até tirei a foto ontem lá na minha cunhada mas foi na maquina dela e ela não me enviou acho que ela esqueceu mas tudo bem o importante pra mim e que estou aqui e sei que apesar do chá de bebê ontem eu não exagerei.

Então ai vai a fotinho....

Café: mamão,banana, aveia, canela, 3 colheres de sopa de iogurte e 200ml de café preto.

Lanche: chimarrão com canelinha.

Almoço: lasanha de beringela 3pedaços pequenos, grão de bico com cebola pimentão e tomate cereja.

Lanche:fui no chá de bebê(pastelzinho, suco de laranja, torta de morango com chocolate e + alguma coisinhas rsrsrs).

Jantar:chá de maçã e 5 biscoitos de gergilim. 

Bom gente ontem foi isso hoje vamos ficar em casa apesar de estar um dia maravilhoso...mesmo ficando em casa o Nicolas aproveita bastante o parquinho dele daí fica satisfeito.

Meninas ontem foi muito engraçado quando voltávamos da minha cunhada, em frente  uma casa tinha um saco de lixo com uns brinquedos e um fogão o Nicolas quis trazer para casa... eu deixei claro afinal reciclar é tudo de bom pois hoje ele lavou tudo o pai dele consertou o que deu e de manhã ele brincou um monte olhem as fotos ai... gente quem vê e não conhece vai pensar nossa tadinho não deve ter nada para brincar, imagino uma criança que realmente não tem nada a alegria que deve ser quando ganha alguma coisa.

Então assim pelo menos vou estimular mais ainda meu filho dar roupas e brinquedos que ele não use mais.

Ótimo Domingo!!!

Beijinhossss

Boa Noite!!!

Oi gurias pensaram que eu iria furar hoje rsrsrsr...não furei não, estou aqui firme e forte.

Hoje pela manhã inventei de dar uma passadinha na casa de minha cunhada e ela acabou convidando a gente para almoçar dai  aproveitamos  hummm e o almoço estava bom era lasanha de beringela nunca tinha comido estava bem gostosa.

E a tarde fui num chá de Bebê ixxxi comi bastante mas nada muito fora do normal e não tomei refri , fiquei com o suco de laranja e agora a noite vou tomar um chá pra não ficar muito tempo sem comER.

Gente ontem achei meu cardápio tão lindinho, e olha que eu ainda trabalhei um monte tinha bastante coisa pra fazer em casa ainda mais depois da viagem e da gripe tinha um monte de coisa acumulada mas agora aestá tudo em ordem.

Café: banana, mamão, aveia, canela, 1 fatia de pão integral com requeijão e 200ml de café preto.

Lanche: 1 bergamota e chimarrão com cavalinha.

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz integral, 3 coxinhas da asa assada, vagem e cenoura.

Lanche: suco de laranja e 6 biscoitos de gergilim , chimarrão

Jantar: 3 torradas com margarina, vitamina( mamão,banana,aveia e canela).

Bom gente vou ficando por aqui desejo a todas um ótimo final de semana.

Beijinhossssss

Consegui! O retorno do cardápio.

Bom Dia!!!

Bom dia mesmo amigas apesar do tempo estar cinzento hoje acordei muito feliz e disposta. Ontem consegui fazer tudo o que queria fui fazer meu trabalho voluntário e ainda consegui a noite no centro holistico onde assisti um palestra maravilhosa sobre reforma intima e ainda tomei um passe que me acalmou muito e me deixou em paz.

Hoje é dia de faxina hummm tenho muita coisa para fazer....

Gente consegui finalmente montar a foto do meu cardápio como disse ontem xô desanimo e ai está ele me apavorei com tudo que comi rsrsrsrs... hoje vou diminuir um pouco.

Café: mamão, banana,aveia, canela,1/2 fatia de pão integral com requeijão e café preto.

Lanche: suco de laranja e chimarrão.

Almoço:sopa de legumes com proteína de soja.

Lanche1: maçã.

Lanche2:café com leite e 1 pão francês com requeijão (deu desejo).

Jantar: vitamina (banana, leite e aveia) e 4 biscoitos de gergilim.

Amigas espero realmente ter me firmado nesse retorno ao blog esse cantinho aqui faz muito bem, o carinho de vocês não tem preço obrigada pelo apoio de todas.

Ontem passei no blog da Anne e achei esse selinho lindinho dedicado a todas as amigas aproveitei e peguei dedico a todas vocês também que quiserem.

Vamos fazer uma sexta feira de muitas metas realizadas.

Beijinhosssss

Chega de blá blá!!! Xô desanimo!!!

Oi amigas!!!

Chega de blá blá blá mesmo, xô desanimo sai de mim...

Isso mesmo hoje acordei determinada me pesei e pensei chega estou cansada desse desanimo.

Hoje a tarde vou na Serte fazer fraldas e a noite vou no Centro Holistico que hoje tem um palestra especial.

E não quero parar mais vou organizar minha vida, acho que preciso de uma agenda doméstica rsrsrsrs...

Para comemorar essa animação estou fazendo uma sopinha de legumes com proteína de soja com certeza vai ficar uma delicia.

Gente em relação a RA estou bem, estou seguindo a mesma alimentação de antes. Hoje vou postar só a foto da pesagem mas amanhã já começo a postar os cardápios.

Espero contar com apoio de todas para esse meu retorno, ainda não atingi minha meta mas espero logo logo atingir.

Bom da pra perceber que o peso não mudou muita coisa mas estou animada assim mesmo, pelo menos conseguir mesmo com esse desanimo manter o que tinha conseguido conquistar.

Agora sempre vou pesar na quinta feira de novo que era meu dia desde o inicio.

Vou fazer as visitinhas a noite depois que o filhote dormir.

Uma ótima quinta

Beijinhosss

Há vida nesse Blog!!!

Oi amigas!!!

Estou de volta acabaram as férias faz tempo, mas uma gripe danada não me deixava voltar.

Hoje estou melhor um pouco mas a tosse ainda é muita.

Gente vocês não fazem idéia do frio que eu peguei lá no Rio Grande do Sul, nossa já avisei que no nverno eu não apareço mais por lá rsrsrsrsrs...

Em relação a RA estou comportadíssima, não atingi minha meta ainda pelos menos engordei só engordei 500gr, hoje me pesei e estou com 51,600kg quando sai de férias estava com 51,100kg. Vou deixar para postar a foto na quinta feira que é meu dia de pesagem quero começar a fazer tudo certo como antes fotos de cardápio e pesagem, pode ser repetitivo mas eu acho que é a melhor forma de me manter focada.

Então minhas lindas espero que todas estejam ótimas, com seus objetivos em dia e tudo mais.

Um ótimo final de semana.

Beijinhossssss

Boa Tarde!!

Oi gurias tudo bem com vocês?

 Comigo está tudo bem apesar do chá de sumiço não postei ontem mas fiz umas visitinhas.

Aqui em casa está um caos estamos tirando a massa corrida de uma parede que mofou e descolou e passando impermeabilizante  ai vocês já imaginam a bagunça.Pior que estão mexendo com cimento também  gente não aguento mais tanta bagunça, pior que eu vou viajar dia 14 e ainda vai ficar isso pra trás mas o meu marido prometeu que quando eu voltar vai estar tudo arrumadinho, tirei uma foto da bagunça pra fazer um antes e depois pra vocês verem mas vou postar só na volta..

Vou aproveitar as férias do Nicolas pra ficar 15 dias no Rio Grande do Sul onde mora minha familia só eu e o filhote primeira vez que viajamos sozinhos.

Ontem ainda levei ele pra fazer a segunda dose da vacina H1N1 e deu reação, hoje não pode nem ir a escolinha estava com dor no local e deu febre, dai mais um motivo pra não poder postar direitinho mas hoje de noite vou colocar os cardápios em dia  pra não perder o foco rsrsrs....

Gurias vou fazer umas visitinhas aproveitar que o filhote está dormindo....

Uma ótima tarde

Beijinhossss

Bom Dia!!

Oi gurias! Espero que todas tenham passado um ótimo final de semana. O meu foi ótimo apenas com muitas coisinhas erradas novidade né??

Engraçado nunca tenho nada para ir e sábado tinha o a festinha Junina atrasada na escolinha do Nicolas e aniversário de uma amiga. Bom no aniversário era churrasco e de noite ainda comi só carne , tomei mais ou menos 1 latinha de cerveja e um pedaço de torta, aihaihaih!! ontem eu estava bem desanimada com a comilança acabei comendo umas coisas congeladas que tinha no frezzer mas também não foi muita coisa apenas sei que não fiz certo.

Disso tudo a única coisa boa que fiz foi 45 mim. de simulador e tentei fazer abdominal eita coisinha difícil mas se eu quiser baixar essa pancinha um pouco vou ter que me acostumar e depois ainda fiquei dançando com o Nicolas e brincando.

Resumindo o final de semana foi isso nada de novidades.

Café:1 banana, mamão, 1 colher de sopa aveia, queijo 1 fatia de pão com requeijão e 150ml de café preto.

Lanche: 1 Flan e chimarrão.

Almoço: torta de atum com legumes.

Lanche: 5 bolachas de gergelim com requeijão e chá de maçã com cravo.

Jantar: 1 bife, tomate e cenoura com azeite de oliva, vinagre  e sal.

****

Café: gente esqueci da foto mas é a mesma coisa da anterior +-.

Lanche: chimarrão e laranja.

Almoço: torta de atum com legumes.

Lanche: 1pedaço de bolo coberto com coco e leite condensado, e 200ml de refri.

150ml de chá de maçã e 6 biscoitos com requeijão ( tomei esse chá antes de ir para o aniversário)

Jantar: carne assada, 1 lata +- cerveja e 1 pedaço de torta

****

Café: mamão, banana, activia de aveia e 1 colher de sopa de aveia, 4 biscoito de gergelim com requeijão.

Lanche: chimarrão com chá e 1 laranja.

Almoço: 1/2 hamburger e 1 coxinha da asa (congelados).

Jantar: café com leite e 1 fatia de cuca recheada com coco e doce de leite.

Não fiz os lanches ai que eu errei mais no lugar tomei bastante chá 7 ervas.

Gente estou muito envergonhada mas sou obrigada a confessar furei o desafio da Aninha que parecia ser tão fácil pra mim e pior que vi isso agora na hora de montar minhas fotos, a tarefa do desafio era passar a semana sem refrigerante pra mim tranquilo não tomo mesmo durante a semana, mas sábado na festinha junina acabei tomando com o pedaço de bolo nem me lembrei na hora.

 Fiquei muito chateada mas não adianta fez errado tem que admitir não podemos enganar a nós mesmo.

Bom meninas foi isso vou ver se melhoro minha semana porque quero atingir minha meta antes das férias.Essa semana vou caprichar.

ótima semana pra todas..

Beijinhossss