terça-feira, maio 18, 2010

Postado por Déia Rabelo às 5/18/2010 10:55:00 PM 5 comentários
Bom Dia!!
Meninas estou postando o cardápio e a pesagem de ontem referente ao desafio da copa.
Essa noite aqui o ciclone foi horrendo muito vento fortíssimo e trovoadas, e o dia continua com uma cara não muito boa. Primeiro vou postar a foto da pesagem ai que feio agora que eu entrei num desafio a balança sobe os ponteiros, mas essa semana vou caprichar mais.
Sem justificativa a balança fala por si.

Vamos ao peso então.


Cardápio.


Café:1 banana, 2 colheres de sobremesa granola, 1 fatia de pão com geléia de pêssego, 150ml de café preto.
Lanche: chimarrão com chá 7 ervas.
Almoço: torta de atum (atum, cebola, tomate, pimentão, azeitona , vagem, cenoura esse era o recheio fiz com farinha integral muito boa)
Lanche: 200ml café  preto com biscoito.
Jantar: torta de atum e suco de goiaba natural.

Foi esse meu dia, sai a tarde fui fazer meu trabalho na SERTE.


Desafio Musical.

Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz.
Todas as canções alegres.


Ótimo dia amigas

Beijinhos


 

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