sexta-feira, agosto 13, 2010

Consegui! O retorno do cardápio.

Postado por Déia Rabelo às 8/13/2010 08:56:00 AM

Bom Dia!!!


Bom dia mesmo amigas apesar do tempo estar cinzento hoje acordei muito feliz e disposta. Ontem consegui fazer tudo o que queria fui fazer meu trabalho voluntário e ainda consegui a noite no centro holistico onde assisti um palestra maravilhosa sobre reforma intima e ainda tomei um passe que me acalmou muito e me deixou em paz.
Hoje é dia de faxina hummm tenho muita coisa para fazer....
Gente consegui finalmente montar a foto do meu cardápio como disse ontem xô desanimo e ai está ele me apavorei com tudo que comi rsrsrsrs... hoje vou diminuir um pouco.


Café: mamão, banana,aveia, canela,1/2 fatia de pão integral com requeijão e café preto.
Lanche: suco de laranja e chimarrão.
Almoço:sopa de legumes com proteína de soja.
Lanche1: maçã.
Lanche2:café com leite e 1 pão francês com requeijão (deu desejo).
Jantar: vitamina (banana, leite e aveia) e 4 biscoitos de gergilim.

Amigas espero realmente ter me firmado nesse retorno ao blog esse cantinho aqui faz muito bem, o carinho de vocês não tem preço obrigada pelo apoio de todas.
Ontem passei no blog da Anne e achei esse selinho lindinho dedicado a todas as amigas aproveitei e peguei dedico a todas vocês também que quiserem.




Vamos fazer uma sexta feira de muitas metas realizadas.

Beijinhosssss

10 comentários:

Rosângela Massoterapeuta on 13 de agosto de 2010 09:15 disse...

Oi flor
Que delícia de cardápio!!
Adorei a história do chip, seria ótimo neh..hehhehhe

Uma ótima sexta-feira para vc!
Beijossss

Preciso e Vou Emagrecer! on 13 de agosto de 2010 09:21 disse...

amigaaaa que saudade eu tive de ver esses cardapios em!!! é tão bom velos aqui novamente . Boa sorte amiga que sua meta seja atingida com exito te adoro tenha uma linda sexta e um maravilhoso findy bjus ni ♥

GÊ. on 13 de agosto de 2010 10:01 disse...

Oi Deia

Que bom que vc voltou com tudo, e ate postando as alimentações... Parabens.
É devagar vc diminui denovo...

Boa faxina

Bjs e otimo fds

Lú Pinheiro on 13 de agosto de 2010 14:14 disse...

Oi amada que bom que independente do tempo vc está disposta... ai ai amiga eu não sou assim, sou movida a sol, por isso que nasci aqui no RJ e moro aqui até hoje... mais sua alimentação está ótima... e sobre o seu trabalho voluntário q legal isso o q faz e aonde?
bjinhos flor

Aline Delgado on 13 de agosto de 2010 16:59 disse...

Ai que o tempo aqui tbm nao anda mto bom ,um friu danado,isso mesmo amiga vamos voltar com força total rsrs
bjos e bom restinho de semana pra vc

Kamila on 13 de agosto de 2010 20:54 disse...

Tava fazendo falta em muie :D Que bom que retornou com tudoooo


E boa sorte...estou contigo


amiga q tipo de trabalho voluntario vc faz??


bjocasss

Paula Brieze on 14 de agosto de 2010 13:05 disse...

Paradoxo


O paradoxo de nosso tempo na história é que temos edifícios mais altos, mas pavios mais curtos; auto-estradas mais largas, mas pontos de vista mais estreitos; gastamos mais, mas temos menos; nós compramos mais, mas desfrutamos menos.

Temos casas maiores e famílias menores; mais conveniências, mas menos tempo; temos mais graus acadêmicos, mas menos senso; mais conhecimento e menos poder de julgamento; mais proficiência, porém mais problemas; mais medicina, mas menos saúde.

Multiplicamos nossas posses, mas reduzimos nossos valores.

Falamos demais, amamos raramente e odiamos com muita freqüência.

Aprendemos como ganhar a vida, mas não vivemos essa vida.

Adicionamos anos à extensão de nossas vidas, mas não vida à extensão de nossos anos.

Já fomos à Lua e dela voltamos, mas temos dificuldade em atravessar a rua e nos encontrarmos com nosso novo vizinho.

Aprendemos a correr contra o tempo, mas não a esperar com paciência.

Construímos mais computadores para armazenar mais informações para produzir mais cópias do que nunca, mas temos menos comunicação.

Estes são tempos em que se almeja paz mundial, mas perdura a guerra no lares; temos mais lazer, mas menos diversão; maior variedade de tipos de comida, mas menos nutrição.

São dias de duas fontes de renda, mas de mais divórcios; de residências mais belas, mas lares quebrados.

São dias de viagens rápidas, fraldas descartáveis, moralidade também descartável, ficadas de uma só noite, corpos acima do peso, e pílulas que fazem de tudo: alegrar, aquietar, matar.
São dias de templos cheios, mas de cristão vazios, dias de grandes líderes, mas menos servos, de muito fogo, mas pouca santidade.

É um tempo em que há muito na vitrine e nada no estoque; um tempo em que a tecnologia pode levar-lhe estas palavras e você pode escolher entre fazer alguma diferença, ou simplesmente apertar a tecla Del.

POR ISSO NOSSA ATITUDE DE QUERER MUDAR NOSSOS HÁBITOS ALIMENTARES É LOUVÁVEL E NÓS VAMOS CONSEGUIR!!!! bJS E UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA....

Kleidy ♥ on 14 de agosto de 2010 13:58 disse...

Fico feliz que tenha voltado bem animada!
Gostei do cardápio, não acho que tenha comiso demais...rs

Beijão e lindo fim de semana!

Sara Vanessa - Shazinha on 14 de agosto de 2010 14:36 disse...

Isso msm amiga, xo preguiça... falou e estah fazendo...

to gostando de ver...

bjaum

Dani on 14 de agosto de 2010 19:18 disse...

Oi querida
Ontem fiz umafaxina danada tb, é bom q queima calorias rsrs
Amiga, não achei q vc comeu tanto não, achei ótimo seu cardápio

bjinhus

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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