segunda-feira, junho 28, 2010

** Voltei **

Postado por Déia Rabelo às 6/28/2010 04:33:00 PM 5 comentários


Oi Gurias!!


Voltei bem na hora do jogo não aguento ficar olhando me dá uma agonia prefiro só saber quando for gol rsrsrsr...
Hoje pela manhã tive que dar uma saída até o super mercado, voltei era quase 2h da tarde o pessoal estavam  tudo maluco nas ruas não voavam porque falta as asas rsrsr ainda bem que cheguei inteira em casa por que confesso que fico louca de medo de sair nesses dias de jogo. Sem exagero as ruas ficam parece alta temporada no verão.
Bom amigas como tinha dito estou feliz porque a meu ver eu não jaquei no final de semana, mas se alguém discordar de mim pode puxar minha orelha pra eu acordar rsrsrsrs....
Então olhem o cardápio de Sábado.


Café: banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola, 2 ameixas e 2 biscoito de gergelim 
e 150ml de café preto.
Lanche: chimarrão com cavalinha ( não comi nada o café foi tarde).
Almoço: feijão, 3 colheres de arroz branco, bife grelhado, tomate e cenoura.
Lanche: chá de maçã, 4 biscoito de gergelim e 1 colher de sobremesa de doce de abóbora.
Janta: 2 bifes, 1 fatia de pão integral e 150ml de café preto.

Domingo



Café:1 fatia de pão integral com vigor mix, 1 banana, mamão,2 colheres de sopa de granola e
 200 ml de café preto.
Lanche: gelatina e chimarrão com cavalinha.
Almoço: 1 xícara de chá de macarrão(com azeitona e cebola refogado no azeite de oliva), abobrinha, tomate e 1 bife a milanesa ( abafa) rsrsrs... 200 ml de água de coco.
Lanche: 1 pastel de banana e 150 ml de café preto(na casa da cunhada).
Jantar: bife grelhado,1 fatia de pão integral e 150ml de café preto( repeti o jantar da noite anterior era mais fácil).
Lanche: flan  de caramelo.

Então meninas foi isso ai apesar de ter comido bife a milanesa acho que não jaquei , poderia ter passado sem o pastel de banana, mas me conformo ele era pequeno.

Bom final de tarde a todas

E que o Brasil continue fazendo golsssssss  rsrsrs....
Beijinhosssss


Bom dia!! Feliz sem Jacas!!

Postado por Déia Rabelo às 6/28/2010 08:45:00 AM 2 comentários
Bom dia meninas estou dando uma passadinha rápida pra desejar a todas um a ótima semana.
E dizer com muita satisfação que eu Não Jaquei!!! nesse final de semana estou muito contente.
Pois já que estou quase atingindo minha meta não posso relaxar nem um instante.
Vou ter que sair volto mais tarde para postar minhas fotos do final de semana. 

Beijinhosssss
 

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