segunda-feira, maio 10, 2010

Selinhos e cardápio.

Postado por Déia Rabelo às 5/10/2010 01:43:00 AM 5 comentários
Boa noite!


Oi amigas hoje estou muito contente, eu era voluntária na SERTE (Sociedade Espírita de recuperação , trabalho e educação), onde atendem idosos e crianças. Participo de um grupo que fabrica as fraldas para as crianças da instituição mas há mais de um ano meu grupo estava sem atividades porque a SERTE estava ganhando fraldas industrializadas.
Hoje meu amigo liga me convidando de novo para reiniciar nossas atividades, nossa fiquei muito contente porque desde 2004 que faço esse trabalho, e tinha ficado triste porque o pessoal lá não tinha nos oferecido outra coisa para fazer dai acabei me afastando.Mas agora vamos voltar a todo vapor, esse trabalho é uma vez por semana mas quando precisa fazer mais a gente também se prontifica em ir mais de uma vez, eu adoro me sinto muito feliz em poder ajudar de alguma forma.
Percebi o valor do trabalho voluntário quando precisei ficar em uma casa de apoio em Ribeirão Preto quando fiz o transplante de medula óssea, pessoas que nunca tinham me visto me ajudando com tanto carinho e dedicação foi muito importante isso pra mim.Desde então resolvi fazer algo também que beneficiasse várias pessoas.
Bom mas voltando a Ra.
Não consigo tomar água não adianta, é triste isso não sei mais o que fazer.
Fiz 30 min. de simulador mais alongamento.
E ai está o cardápio do dia.




café: 1banana, 2 colheres de sobremesa de granola, 2 torradas com requeijão e 150ml de café preto com açúcar.
Lanche:1 pera e chimarrão.
Almoço: 3 colheres de arroz carreteiro,1 concha pequena de feijão,pepino japonês, cenoura e tomate(vinagre balsâmico e sal)
Lanche:1 torrada com requeijão, chá de maçã.
Jantar: vitamina com 1 banana, mamão, leite e 1 colher de sobremesa de linhaça dourada, 5 biscoito gergilim.


ótima semana.


Beijinhosssss






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Bom dia!!



Gente ganhei uma coleção de selinhos, da amiga Paula e Rhiana
 o último da Aline.
Para nem uma amiga sair prejudicada vou linkar as três.



REGRAS





* Linkar o blog da pessoa que te deu os selinhos - 






http://napazcomabalanca.blogspot.com/






* Responder à seguinte pergunta:

 "O que tem na sua bolsa neste exato momento?
Carteira com documentos em geral,caneta,escova cabelo, lápis de olho, batom,ban-daid,escova e creme dental, 
lenço de papel, creme para mãos, 1 barrinha de granola.











* Indicar 10 blogs para ganhar os selinhos.
Anne oliveira 
Aline delgado
kleidy
Jane
Kamila 
Belinha
Fofinha
Miriam
Nic














 

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