terça-feira, junho 29, 2010

**Pão, Pão e Mais Pão **

Postado por Déia Rabelo às 6/29/2010 08:56:00 AM 12 comentários
Bom dia gurias e ai tudo bem com vocês?
Eu estou ótima e bem feliz que o Brasil ganhou de novo.
Gente ontem minha alimentação foi um terror, sai como já disse anteriormente e tudo saiu fora dos eixos...
meu cardápio virou em pão ainda bem que pelo menos é integral, mas hoje também no café da manhã já cortei.
Uma coisa pelo menos foi bom inventei de comprar essas coxinhas (hot wings) que estão vindo temperadas que é só aquecer no microondas muito boas adorei, nunca vi tanto tempero tive que tomar um litro de chá depois rsrsrsrs de tanta pimenta. E podem ter certeza que pra quem faz RA elas são uma péssima opção. 
Bom gente nada de novo na minha pacata vidinha, não vejo a hora que chegue as férias para eu e meu fillhote irmos viajar.
Hoje é terça dia de ir fazer as fraldas para os bebes , pelo menos converso um pouco com as companheiras de trabalho.
Bom gurias então vai ai meu cardápio cheio de pão.


Café: 150 ml de café preto, 1 banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola 
e 1 fatia de pão integral com requeijão.
Lanche: 1 flan.
Almoço: 150ml de café preto, 1 fatia de pão integral e 2 coxinhas da asa.
Lanche: muito chimarrão com chá.
Jantar: 200ml de café preto, 2 fatias de pão integral com presunto magro e queijo.

Hoje minha meta e voltar a fazer tudo certo, o café da manhã é sempre ótimo acho que não tem erro, já comecei o dia com um bem gostoso acho que essa foi uma das coisas que mais melhorei depois que comecei a RA.
Estou firme no desafio da Aninha essa semana a Tarefa é ficar livre de refrigerants, pra mim vai ser muito fácil.
Bom gurias ótimo dia para todas.

Beijinhosss

 

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