tag:blogger.com,1999:blog-67563587409762929532024-03-05T06:15:56.863-03:00Quero e vou emagrecer!Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.comBlogger95125tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-60439084314125254452010-10-18T14:57:00.001-03:002010-10-18T14:57:52.952-03:00Recomeçando!!!<div style="text-align: center;">Oi guria!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Quero começar contando coisas boas para vocês, dia 8 de outubro fiz oito anos de Transplante de medula óssea.</div><div style="text-align: center;">Desde o dia 8 de outubro de 2002, comecei uma nova vida realmente.</div><div style="text-align: center;">Graças a Deus e a minha irmã Fátima que salvou minha vida hoje estou aqui curada e feliz junto com minha família criando meu filhotinho que nem preciso dizer o quanto amo.</div><div style="text-align: center;">Esse mês eu viajei para Ribeirão Preto - SP, onde faço o tratamento e meus exames deram ótimos, então só tenho a agradecer todos os dias por essa nova vida que tenho hoje.</div><div style="text-align: center;">Olhem essas fotos do meu transplante....</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfo2Ts0AH7Jb0lwQGqxlJ6vSgh80qDFJnsgvwVcM5t_QfbM0xtVqF6gx4UtPIVsna0i7eGDkCNe-7kxuxjft8n5rAMXRwYTVV1GXgyYlNWbLPYunnlMRtCxtW2seXeYa1GmPZRBHba68Qk/s1600/TMO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfo2Ts0AH7Jb0lwQGqxlJ6vSgh80qDFJnsgvwVcM5t_QfbM0xtVqF6gx4UtPIVsna0i7eGDkCNe-7kxuxjft8n5rAMXRwYTVV1GXgyYlNWbLPYunnlMRtCxtW2seXeYa1GmPZRBHba68Qk/s400/TMO.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Essa primeira foto foi quando eu internei e comecei a fazer a quimioterapia, realmente eu estava muito feliz que teria a finalmente minha oportunidade de ficar curada da leucemia, na sequência a medula óssea que recebi por um catéter na artéria no pescoço, recebendo carinho do marido que sempre foi muito carinhoso e atencioso comigo parte dessa vitória devo a ele, porque amor e carinho também é remédio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Depois meu anjinho salvador minha mana, minha doadora Te Amo mana.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Cortar o cabelo foi o que menos doeu rsrsrsrs....</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Esse picolé ai foi no dia em que minha medula começou a funcionar, a doutora Carol um amor de pessoa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E finalmente na casa de apoio o GATMO, mantida por voluntários inclusive até hoje me hospedo lá quando tenho consulta.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Esse é o melhor antes e depois que eu eu posso apresentar para vocês..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho mais de mim, e que essas imagens ajude animar as amigas que estão desanimadas porque não conseguem perder peso.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sempre devemos pensar emagrecer só depende de nós e de mais ninguém.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-54129733377081099982010-10-17T22:09:00.000-03:002010-10-17T22:09:11.746-03:00Sinal de Vida ll<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Boa Noite!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Nossa e gurias estou até com vergonha desse sumiço, nem sei explicar mas bateu um desamimo parece que tudo que eu estava fazendo não tinha sentido algum.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas é claro que eu estava enganada, a final o que me ajudou a emagrecer um pouco foi justamente tudo isso aqui, vou voltar a postar as fotos do meu cardápio mesmo que fique repetitivo não vou me preocupar se não dou dicas como muitas, afinal o que me desanimou mesmo foi isso a falta de novidade.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agradeço a todas as amigas que tentaram me motivar nos dois posts passado muito obrigada pelo apoio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E em especial a Amiga Anne que me dedicou esse selinho para eu me animar e voltar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dedico esse a vocês gurias</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Gê, Aline Delgado, Vanessa Monteiro, Cintia, Lú, Jú Gaúcha e Kamila.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TNez-lEmGTdMPHdib1M_FihmoeUEVEQX1NWHRpNL0tlS-T7EnD_L8pkF_CpI9SOifIilIXdaAq1D7Bom7rhvB4Cv0ja9FvQ1PWoMlr__JwRGOi4h6oNj-ghog6asvgDcBFb4-kePvpFQ/s1600/zzzzzzzzzflores_fundo_rosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1TNez-lEmGTdMPHdib1M_FihmoeUEVEQX1NWHRpNL0tlS-T7EnD_L8pkF_CpI9SOifIilIXdaAq1D7Bom7rhvB4Cv0ja9FvQ1PWoMlr__JwRGOi4h6oNj-ghog6asvgDcBFb4-kePvpFQ/s1600/zzzzzzzzzflores_fundo_rosa.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom amanhã falo da RA..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-13725181784150297752010-09-04T22:17:00.000-03:002010-09-04T22:17:58.109-03:00Sinal de Vida!!!<div style="text-align: center;">Oi Gurias!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Vim aqui dar um sinal de vida, estou viva rsrsrsr...</div><div style="text-align: center;">Apesar de ter sumido estou bem e na RA estou caprichando, o peso é praticamente o mesmo por isso nem postei a foto é sempre assim quando consigo baixar um pouco depois dou uma empacada, mas estou muito contente com o resultado que já obtive até aqui.</div><div style="text-align: center;">Na verdade eu desanimei um pouco foi com as fotos, sempre a mesma coisa acho que deve ser até cansativo pra vocês olharem todos os dias fotos de cardápio..</div><div style="text-align: center;">Então essa semana também andei providenciando umas coisas pra festinha do aniver do Nicolas que vai ser agora dia 7 de setembro, ele está muito ansioso.</div><div style="text-align: center;">Meu filhotinho já vai fazer 4 aninhos parece mentira nossa como o tempo passa rápido, depois quero colocar umas fotinhos aqui.</div><div style="text-align: center;">Pois é mais um motivo pra não perder tempo na vida o tempo não perdoa rsrsrsr...</div><div style="text-align: center;">Então é isso gurias vou tentar me animar com as postagens se não conseguir vou ficar só nas visitas mesmo.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Ótimo feriadão.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijinhossss</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-7074249942772430452010-08-26T11:07:00.000-03:002010-08-26T11:07:25.674-03:00Muito Feliz! Peso Novo!!<div style="text-align: center;">Oi Gurias!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Gente espero que vocês estejam ótimas eu apesar de andar um pouco ausente e depois da ultima postagem estou me comportando muito bem, e as caminhadas continuam estou indo toda a manhã por uma hora.</div><div style="text-align: center;">Engraçado quando eu faço o simulador minhas pernas não doem ,agora que comecei a caminhar na rua estou sentindo muito mais.</div><div style="text-align: center;">Gente estou muito animada finalmente consegui sair do 51kg, muitas vão pensar essa mulher está maluca com esse peso o que ela quer??? Vou explicar porque tenho muitas seguidoras novas, inclusive obrigada por estarem junto comigo nessa caminhada gurias.Então quero atingir minha meta que é de 49 pra manter entre esse peso que estou hoje.</div><div style="text-align: center;">Olha não sei o que acontece estou dando esse credito para a caminhada, vocês vão ver na foto a diferença da semana passada suspense rsrsrsrsr....</div><div style="text-align: center;">E o cardápio melhorou bastante rsrsrs...vamos ver então hoje não estou envergonhada não, estou muito contente comigo...</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyYNxXvYI/AAAAAAAAAy8/V4ptY4DLEj4/s1600/cardapio75pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyYNxXvYI/AAAAAAAAAy8/V4ptY4DLEj4/s400/cardapio75pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: mamão, banana,aveia, canela, 1torrada com requeijão e 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 actimel e chimarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:café preto, 2 pedaços pq de bolo e queijo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar:vitamina de banana e aveia e 6 biscoitos de gergelim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyi7ZtEnI/AAAAAAAAAzE/M5y5gPoAjAY/s1600/cardapio76pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyi7ZtEnI/AAAAAAAAAzE/M5y5gPoAjAY/s400/cardapio76pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Café: mamão, banana,aveia, canela, granola e 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Lanche: barrinha e chimarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo e macarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Lanche: 1 bombom</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Jantar:vitamina de banana, granola e 4 biscoitos de gergelim.</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; text-align: center;">Agora por último a melhor parte, não olhem pra unha vou arrumar hoje rsrsrsrs....</div><div><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyvZsdpdI/AAAAAAAAAzM/sbQTPPJwdkc/s1600/A13%C2%BApesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THZyvZsdpdI/AAAAAAAAAzM/sbQTPPJwdkc/s400/A13%C2%BApesagem.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom gente por hoje é isso a tarde vou visitar vocês.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-20987393831780187472010-08-24T10:34:00.000-03:002010-08-24T10:34:42.163-03:00Bom Dia!!!<a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THPIihXSlXI/AAAAAAAAAys/C_GfBplnbQI/s1600/vergonha1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THPIihXSlXI/AAAAAAAAAys/C_GfBplnbQI/s320/vergonha1.jpg" /></a>Bom dia gurias , bom a imagem já fala por si estou com uma vergonha danada, quanta besteira eu fiz ontem, não caminhei porque tive que sair depois fiquei fazendo corpo mole e não fiz o simulador, bom essa foi a primeira besteira do dia.<br />
Estava indo tudo bem café da manhã vocês já sabem é sempre o mesmo fruta aveia, café preto e biscoito ou torrada, o almoço também foi legal comi salada de repolho roxo e agrião com feijão e uma colher de farofa, no lanche da tarde foi salada de fruta, huummm a noite surtei peguei um saco de batata frita e comi a metade não satisfeita me atraquei num pedaço de carne de porco assada com farofa depois de toda essa lambança quase morri de arrependimento.<br />
Hoje então é o dia do recomeço já caminhei 1hora na rua cheguei e fiz alongamento.<br />
E pra completar quando fui passar as fotos para o pc não verifiquei e perdi a do café,almoço e lanche.<br />
Só me restou essa a foto da vergonha, mas pra eu criar vergonha mesmo e não fazer mais isso resolvi postar e confessar minhas besteiras.<br />
Bola pra frente hoje, estou bem consciente.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Olhem ia a feiosa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THPJiK_aOQI/AAAAAAAAAy0/fQL0shhpAtw/s1600/cardapio74pg.jpgsabadoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THPJiK_aOQI/AAAAAAAAAy0/fQL0shhpAtw/s320/cardapio74pg.jpgsabadoa.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom meninas vivendo e aprendendo né, vi que não estou livre de uma boa resvalada o negocia e caprichar daqui pra frente.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ótimo dia</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-54430791063720530182010-08-23T14:33:00.001-03:002010-08-23T14:34:35.516-03:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Oi Gurias!!!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Voltando depois de uns dias sem postar, aqui nesse corpinho bateu um pouquinho de desanimo mas minha amiga Anne já tratou de me animar de novo obrigada amiga por estar sempre ao meu lado.</div><div style="text-align: center;">Então tinha todas as fotos para fazer em nem um momento relaxei na minha RA só faltava motivação para vim aqui escrever.</div><div style="text-align: center;"> Consegui caminhar na quinta feira e na sexta também, nossa gurias sexta estava tão dolorida minhas pernas que eu não tinha vontade de fazer nada nem a faxina não fiz, acabei deixando tudo pro sábado que dai já estava melhor um pouco.</div><div style="text-align: center;">Não pude começar a semana 100% como deveria pois hoje não consegui caminhar, tive que sair para ver umas coisas pro aniversário do meu filhote.</div><div style="text-align: center;">Dia 7 de setembro ele completa 4 anos, nossa como esse tempo passa rápido.</div><div style="text-align: center;">Pretendo até a noite ver se faço um pouco de simulador e amanhã depois do café saio para caminhar.</div><div style="text-align: center;">Hoje li no blog da Simone que repolho roxo é ótimo para derreter gordura corporal parece que acertei sem saber fiquei três dias seguidos comento repolho roxo e hoje no almoço ele estava no meu prato de novo..</div><div style="text-align: center;">Bom meninas ai vai minhas fotos então a de domingo não tem porque foi churrasco e o resto do dia é praticamente a mesma coisa.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Quinta feira.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKr2EV0hwI/AAAAAAAAAyU/vRrg9nSoGl4/s1600/cardapio71pg.jpg+quintafeira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKr2EV0hwI/AAAAAAAAAyU/vRrg9nSoGl4/s400/cardapio71pg.jpg+quintafeira.jpg" width="265" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">café:4 biscoito de gergelim, 200ml de café preto,banana, morango, aveia e canela.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:Chimarrão e gelatina.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço:repolho roxo, peito frango grelhado com cenoura e pimentão e 3 colheres de arroz integral.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: laranja</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chá de maçã,2 torradas com doce de goiaba.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: biscoito de gergelim e leite com aveia e canela.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sexta feira</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKsHpKnFAI/AAAAAAAAAyc/WKficlQU2eE/s1600/cardapio72pg.jpg+sextafeira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKsHpKnFAI/AAAAAAAAAyc/WKficlQU2eE/s400/cardapio72pg.jpg+sextafeira.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">café: 4biscoitos de gergelim, mamão, morango, aveia e canela, 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão e gelatina.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: file de peito de frango grelhado, repolho roxo, brocolis, e agrião.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:chá de maçã, 6biscoitos de gergelim e 1 colher de sopa de doce de goiaba (50calorias ).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: vitamina de morango, banana, aveia e leite</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sábado</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKsPGLpj5I/AAAAAAAAAyk/VfFskAKss0o/s1600/cardapio73pg.jpgsabadoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/THKsPGLpj5I/AAAAAAAAAyk/VfFskAKss0o/s400/cardapio73pg.jpgsabadoa.jpg" width="400" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café:mamão banana,aveia e canela, 1 torrada com requeijão e 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão E gelatina de morango.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço, lanche e jantar: torta de legumes com atum.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom meninas sábado foi feia a coisa me virei em torta de atum, não tive muito tempo tinha muita coisa para fazer, mas acho que mesmo assim não errei muito não.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Uma ótima semana.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssssssssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-92112478416592410422010-08-19T11:35:00.000-03:002010-08-19T11:35:26.264-03:00<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><div style="text-align: center;">Bom dia!!!</div></span><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Oi gurias estou muito animada, ontem como falei aqui fiz o simulador mas ops!! apenas 20min não aguentei mais pensei eu não acredito não posso me entregar assim..pois então as 11h sai a camiinhar na rua fui 30min. adiante da escola do Nicolas e voltei outros30min. deu certo e olha que na volta ainda peguei vento de frente rsrsrsrs... e me senti muito bem .</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Hoje a mesma coisa acordei arrumei o filhote tomei café e fui caminhar mesmo esquema de ontem e no final deu 1h certinho.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Bom gente em relação a RA não sei o que está acontecendo estou fazendo tudo certinho a meu ver, e esse peso parece que não quer mais ceder, olhem só 200gr a menos não dá pra entender.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Espero que agora voltando coma Af isso melhore, pelo menos se eu tivesse atingido minha meta estaria contente em manter assim.</span></span></div><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 13px;">Olhem a foto ai só mesmo para cumprir o compromisso de postar.</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TG09dNS5DUI/AAAAAAAAAyE/4PcUkFYQJQk/s1600/A12%C2%BApesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TG09dNS5DUI/AAAAAAAAAyE/4PcUkFYQJQk/s400/A12%C2%BApesagem.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Báh ontem comi pão de novo, mas já decidi vou tentar fazer menos quantidade de comida ifz um monte de molho e olha só no que deu acabei comendo de novo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ontem também acabei não fazendo o lanche da tarde e tomei só um copo de suco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TG0-23nT_WI/AAAAAAAAAyM/sYf3bul3tgQ/s1600/cardapio70pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TG0-23nT_WI/AAAAAAAAAyM/sYf3bul3tgQ/s400/cardapio70pg.jpg" width="303" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">café: 200ml de café preto, mamão, banana,aveia ,canela e 1 torrada com requeijão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: laranja e chimarrão</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: repolho roxo, alface ,3 colheres sopa de arroz e feijão, 2 filé peito de frango grelhado e 200 ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: suco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: 1 cachorro quente com batata palha e café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chá de maçã.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom meninas foi isso.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou contente com minhas caminhadas espero que eu continue nessa motivação.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ótima quinta meninas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-62285047765874559292010-08-18T08:50:00.000-03:002010-08-18T08:50:37.866-03:00<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Bom dia!!</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Bom dia gurias espero que seja bom mesmo, pra isso só depende de mim né rsrsrs...</div><div style="text-align: center;">Hoje estou vindo mais cedo porque vou acabar de postar aqui é já vou começar a fazer o simulador chega de deixar para amanhã, e depois ainda vou buscar o Nicolas na escolinha de bicicleta.</div><div style="text-align: center;">Até já vou postar a foto logo antes que essa animação vá embora.</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGvGZLuV6AI/AAAAAAAAAyA/VqSNA1tXqeA/s1600/cardapio69pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGvGZLuV6AI/AAAAAAAAAyA/VqSNA1tXqeA/s400/cardapio69pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: 1 torrada com requeijão, banana, mamão, aveia, canela e 200 ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 maçã e chimarrão com cavalinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: cenoura, alface, repolho roxo, 2 coxinhas da asa, e 1 x. chá de macarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:chá de maão com cravo e limão e 2 torradas com doce de leite.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: aveia com leite quente e canela e 6 biscoitos de gergelím.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Amanhã quinta feira é dia da surpresa será que vou ser feliz com minha amiga balança, estou tentando fazer tudo certinho tirando a AF que vou reiniciar hoje, espero que minha amiguinha seja generosa comigo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vou visitá las a tarde...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-52856705973245528952010-08-17T14:38:00.000-03:002010-08-17T14:38:27.092-03:00Boa Tarde!!<div style="text-align: center;">Oi gurias adorei a opinião de vocês sobre meu cardápio que bom que vocês acham que estou no caminho certo.</div><div style="text-align: center;">Ainda estou muito preguiçosa para AF, pelo menos hoje de manhã dei uma caminhada fui buscar meu filho na escolinha não é longe mas pela iniciativa já valeu apena.</div><div style="text-align: center;">Sinto que estou precisando mas cadê a coragem de encarar o simulador, vou ver se mudo isso de vez já fui melhor um pouco.</div><div style="text-align: center;">Bom o cardápio de ontem teve algumas sobrinhas de domingo, quem come em casa sabe beem como é isso temos que aproveitar tudo ainda mais nos dias de hoje.</div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGrG-Xp0B0I/AAAAAAAAAx4/PZCc4vaX1Gc/s1600/cardapio68pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGrG-Xp0B0I/AAAAAAAAAx4/PZCc4vaX1Gc/s400/cardapio68pg.jpg" width="353" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: banana, mamão, aveia, canela, 2 torradas com requeijão e200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão e 2 cookies de chocolate<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">(esse pacotinho ai dose única)</span>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: repolho roxo, alface, polenta grelhada , 1 coxinha da asa e 1 pedaço de carne de porco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 3 folhadinhos de frango e suco de laranja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: suco de laranja e 1 cachorro quente<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> ( tomate ,cebola,alho e salsicha light).</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"></span>Bom meninas foi isso, esses suco ai de laranja são naturais faço em casa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ótima tarde!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div><div><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-12103493313592039032010-08-16T22:57:00.000-03:002010-08-16T22:57:45.000-03:00<div style="text-align: center;"><br />
Oi meninas!! </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Demorei mas vim .. hoje de manhã fiz algumas visitas,e acabei deixando pra postar depois e nada e a tarde ainda dei uma saída, fui no Centro Holistico fazer uma consulta agora aqui em casa todos vão tomar floral e toda segunda feira fazer Reiki vamos ver se equilibria as energias. </div><div style="text-align: center;">Bom em relação a RA está tudo bem acho rsrsrsr???</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Domingo</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGnq0vDqQMI/AAAAAAAAAxw/v9JhbOIROBE/s1600/cardapio67pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGnq0vDqQMI/AAAAAAAAAxw/v9JhbOIROBE/s400/cardapio67pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Café:mamão,banana, aveia, canela, 4 biscoito gergelim com requeijãoe 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão (não comi nada esqueci)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: polenta, vagem e carne de porco acebolada e 200ml de água de coco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: suco de laranja e 6 biscoitos de gergelim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: chá de maçã com cravo e limão, torrada de pão francês com margarina.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom meninas olhando para a foto parece que comi certinho o que vocês acham???</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Uma ótima noite pra vocês</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bons sonhoss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-33478850596345249282010-08-15T15:37:00.003-03:002010-08-15T15:50:53.495-03:00Domingo Solitário! Reciclagem.<div style="text-align: center;">Oi tem alguém por aí???</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi gurias no domingo é meio dificil ter alguém, vi a Kamila que está promovendo o " Domingão do Kamilão" muito bom Kamila.</div><div style="text-align: center;">Então gente eu não quis deixar de postar hoje até porque aqui em casa só quem está acordada sou eu o filhote e o marido foram tirar uma sonequinha.</div><div style="text-align: center;">Hoje a foto do meu cardápio está meio incompleta, até tirei a foto ontem lá na minha cunhada mas foi na maquina dela e ela não me enviou acho que ela esqueceu mas tudo bem o importante pra mim e que estou aqui e sei que apesar do chá de bebê ontem eu não exagerei.</div><div style="text-align: center;">Então ai vai a fotinho....</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGguXjonWLI/AAAAAAAAAxA/134jAsR8c40/s1600/cardapio66pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGguXjonWLI/AAAAAAAAAxA/134jAsR8c40/s400/cardapio66pg.jpg" width="302" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: mamão,banana, aveia, canela, 3 colheres de sopa de iogurte e 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão com canelinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: lasanha de beringela 3pedaços pequenos, grão de bico com cebola pimentão e tomate cereja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:fui no chá de bebê(<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">pastelzinho, suco de laranja, torta de morango com chocolate e + alguma coisinhas rsrsrs</span>).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar:chá de maçã e 5 biscoitos de gergilim. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom gente ontem foi isso hoje vamos ficar em casa apesar de estar um dia maravilhoso...mesmo ficando em casa o Nicolas aproveita bastante o parquinho dele daí fica satisfeito.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Meninas ontem foi muito engraçado quando voltávamos da minha cunhada, em frente uma casa tinha um saco de lixo com uns brinquedos e um fogão o Nicolas quis trazer para casa... eu deixei claro afinal reciclar é tudo de bom pois hoje ele lavou tudo o pai dele consertou o que deu e de manhã ele brincou um monte olhem as fotos ai... gente quem vê e não conhece vai pensar nossa tadinho não deve ter nada para brincar, imagino uma criança que realmente não tem nada a alegria que deve ser quando ganha alguma coisa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Então assim pelo menos vou estimular mais ainda meu filho dar roupas e brinquedos que ele não use mais.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnXQRjOqu7whpwvpzjIYge4q3vTs8ATsDD8YkvZVQZW0AsDedLfDPFM699NXokr3Y6-UrUJErlqjM9JNDkT3s2YSFqfTNfFrMg2oqiz2kEGoTDdH2Z0kXJwsBpRTkrDPTSyuIlWW_SFw_m/s1600/DSC03169-tile.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnXQRjOqu7whpwvpzjIYge4q3vTs8ATsDD8YkvZVQZW0AsDedLfDPFM699NXokr3Y6-UrUJErlqjM9JNDkT3s2YSFqfTNfFrMg2oqiz2kEGoTDdH2Z0kXJwsBpRTkrDPTSyuIlWW_SFw_m/s400/DSC03169-tile.jpg" width="317" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ótimo Domingo!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-61301946875410371212010-08-14T20:32:00.000-03:002010-08-14T20:32:20.015-03:00<div style="text-align: center;">Boa Noite!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi gurias pensaram que eu iria furar hoje rsrsrsr...não furei não, estou aqui firme e forte.</div><div style="text-align: center;">Hoje pela manhã inventei de dar uma passadinha na casa de minha cunhada e ela acabou convidando a gente para almoçar dai aproveitamos hummm e o almoço estava bom era lasanha de beringela nunca tinha comido estava bem gostosa.</div><div style="text-align: center;">E a tarde fui num chá de Bebê ixxxi comi bastante mas nada muito fora do normal e não tomei refri , fiquei com o suco de laranja e agora a noite vou tomar um chá pra não ficar muito tempo sem comER.</div><div style="text-align: center;">Gente ontem achei meu cardápio tão lindinho, e olha que eu ainda trabalhei um monte tinha bastante coisa pra fazer em casa ainda mais depois da viagem e da gripe tinha um monte de coisa acumulada mas agora aestá tudo em ordem.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGcmCBqxzEI/AAAAAAAAAw4/QPxNu9Xb3mo/s1600/cardapio65pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGcmCBqxzEI/AAAAAAAAAw4/QPxNu9Xb3mo/s400/cardapio65pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: banana, mamão, aveia, canela, 1 fatia de pão integral com requeijão e 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 bergamota e chimarrão com cavalinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 3 colheres de sopa de arroz integral, 3 coxinhas da asa assada, vagem e cenoura.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: suco de laranja e 6 biscoitos de gergilim , chimarrão</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: 3 torradas com margarina, vitamina( mamão,banana,aveia e canela).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom gente vou ficando por aqui desejo a todas um ótimo final de semana.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-58890005045919023592010-08-13T08:56:00.001-03:002010-08-13T08:57:49.742-03:00Consegui! O retorno do cardápio.<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Bom Dia!!!</span></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Bom dia mesmo amigas apesar do tempo estar cinzento hoje acordei muito feliz e disposta. Ontem consegui fazer tudo o que queria fui fazer meu trabalho voluntário e ainda consegui a noite no centro holistico onde assisti um palestra maravilhosa sobre reforma intima e ainda tomei um passe que me acalmou muito e me deixou em paz.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Hoje é dia de faxina hummm tenho muita coisa para fazer....</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Gente consegui finalmente montar a foto do meu cardápio como disse ontem xô desanimo e ai está ele me apavorei com tudo que comi rsrsrsrs... hoje vou diminuir um pouco.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGUwESJfZOI/AAAAAAAAAwg/3PB-6IY4YsM/s1600/cardapio64pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGUwESJfZOI/AAAAAAAAAwg/3PB-6IY4YsM/s400/cardapio64pg.jpg" width="302" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: mamão, banana,aveia, canela,1/2 fatia de pão integral com requeijão e café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: suco de laranja e chimarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço:sopa de legumes com proteína de soja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche1: maçã.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche2:café com leite e 1 pão francês com requeijão (deu desejo).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: vitamina (banana, leite e aveia) e 4 biscoitos de gergilim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Amigas espero realmente ter me firmado nesse retorno ao blog esse cantinho aqui faz muito bem, o carinho de vocês não tem preço obrigada pelo apoio de todas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ontem passei no blog da Anne e achei esse selinho lindinho dedicado a todas as amigas aproveitei e peguei dedico a todas vocês também que quiserem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGUx-lJ94uI/AAAAAAAAAwo/h8q9IhDv7tg/s1600/z31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGUx-lJ94uI/AAAAAAAAAwo/h8q9IhDv7tg/s320/z31.jpg" width="232" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vamos fazer uma sexta feira de muitas metas realizadas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-65579372134659355962010-08-12T11:21:00.000-03:002010-08-12T11:21:54.754-03:00Chega de blá blá!!! Xô desanimo!!!<div style="text-align: center;">Oi amigas!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Chega de blá blá blá mesmo, xô desanimo sai de mim...</div><div style="text-align: center;">Isso mesmo hoje acordei determinada me pesei e pensei chega estou cansada desse desanimo.</div><div style="text-align: center;">Hoje a tarde vou na Serte fazer fraldas e a noite vou no Centro Holistico que hoje tem um palestra especial.</div><div style="text-align: center;">E não quero parar mais vou organizar minha vida, acho que preciso de uma agenda doméstica rsrsrsrs...</div><div style="text-align: center;">Para comemorar essa animação estou fazendo uma sopinha de legumes com proteína de soja com certeza vai ficar uma delicia.</div><div style="text-align: center;">Gente em relação a RA estou bem, estou seguindo a mesma alimentação de antes. Hoje vou postar só a foto da pesagem mas amanhã já começo a postar os cardápios.</div><div style="text-align: center;">Espero contar com apoio de todas para esse meu retorno, ainda não atingi minha meta mas espero logo logo atingir.</div><div style="text-align: center;">Bom da pra perceber que o peso não mudou muita coisa mas estou animada assim mesmo, pelo menos conseguir mesmo com esse desanimo manter o que tinha conseguido conquistar.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGQCXb0ki0I/AAAAAAAAAwQ/oLpjcvceTkY/s1600/A11%C2%BApesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TGQCXb0ki0I/AAAAAAAAAwQ/oLpjcvceTkY/s320/A11%C2%BApesagem.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agora sempre vou pesar na quinta feira de novo que era meu dia desde o inicio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vou fazer as visitinhas a noite depois que o filhote dormir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Uma ótima quinta</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-69108462700617055512010-08-07T13:32:00.002-03:002010-08-07T13:47:53.423-03:00Há vida nesse Blog!!!<div style="text-align: center;">Oi amigas!!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Estou de volta acabaram as férias faz tempo, mas uma gripe danada não me deixava voltar.</div><div style="text-align: center;">Hoje estou melhor um pouco mas a tosse ainda é muita.</div><div style="text-align: center;">Gente vocês não fazem idéia do frio que eu peguei lá no Rio Grande do Sul, nossa já avisei que no nverno eu não apareço mais por lá rsrsrsrsrs...</div><div style="text-align: center;">Em relação a RA estou comportadíssima, não atingi minha meta ainda pelos menos engordei só engordei 500gr, hoje me pesei e estou com 51,600kg quando sai de férias estava com 51,100kg. Vou deixar para postar a foto na quinta feira que é meu dia de pesagem quero começar a fazer tudo certo como antes fotos de cardápio e pesagem, pode ser repetitivo mas eu acho que é a melhor forma de me manter focada.</div><div style="text-align: center;">Então minhas lindas espero que todas estejam ótimas, com seus objetivos em dia e tudo mais.</div><div style="text-align: center;">Um ótimo final de semana.</div><div style="text-align: center;">Beijinhossssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-2196957604058868072010-07-07T14:52:00.000-03:002010-07-07T14:52:58.826-03:00<div style="text-align: center;">Boa Tarde!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi gurias tudo bem com vocês?</div><div style="text-align: center;"> Comigo está tudo bem apesar do chá de sumiço não postei ontem mas fiz umas visitinhas.</div><div style="text-align: center;">Aqui em casa está um caos estamos tirando a massa corrida de uma parede que mofou e descolou e passando impermeabilizante ai vocês já imaginam a bagunça.Pior que estão mexendo com cimento também gente não aguento mais tanta bagunça, pior que eu vou viajar dia 14 e ainda vai ficar isso pra trás mas o meu marido prometeu que quando eu voltar vai estar tudo arrumadinho, tirei uma foto da bagunça pra fazer um antes e depois pra vocês verem mas vou postar só na volta..</div><div style="text-align: center;">Vou aproveitar as férias do Nicolas pra ficar 15 dias no Rio Grande do Sul onde mora minha familia só eu e o filhote primeira vez que viajamos sozinhos.</div><div style="text-align: center;">Ontem ainda levei ele pra fazer a segunda dose da vacina H1N1 e deu reação, hoje não pode nem ir a escolinha estava com dor no local e deu febre, dai mais um motivo pra não poder postar direitinho mas hoje de noite vou colocar os cardápios em dia pra não perder o foco rsrsrs....</div><div style="text-align: center;">Gurias vou fazer umas visitinhas aproveitar que o filhote está dormindo....</div><div style="text-align: center;">Uma ótima tarde</div><div style="text-align: center;">Beijinhossss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-91423252804117423402010-07-05T09:29:00.001-03:002010-07-05T09:29:54.565-03:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom Dia!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Oi gurias! Espero que todas tenham passado um ótimo final de semana. O meu foi ótimo apenas com muitas coisinhas erradas novidade né??</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Engraçado nunca tenho nada para ir e sábado tinha o a festinha Junina atrasada na escolinha do Nicolas e aniversário de uma amiga. Bom no aniversário era churrasco e de noite ainda comi só carne , tomei mais ou menos 1 latinha de cerveja e um pedaço de torta, aihaihaih!! ontem eu estava bem desanimada com a comilança acabei comendo umas coisas congeladas que tinha no frezzer mas também não foi muita coisa apenas sei que não fiz certo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Disso tudo a única coisa boa que fiz foi 45 mim. de simulador e tentei fazer abdominal eita coisinha difícil mas se eu quiser baixar essa pancinha um pouco vou ter que me acostumar e depois ainda fiquei dançando com o Nicolas e brincando.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Resumindo o final de semana foi isso nada de novidades.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHFkbEuhOI/AAAAAAAAAu8/70zEO93kcVg/s1600/cardapio62pg.jpg+SEXTA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHFkbEuhOI/AAAAAAAAAu8/70zEO93kcVg/s400/cardapio62pg.jpg+SEXTA.jpg" width="268" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café:1 banana, mamão, 1 colher de sopa aveia, queijo 1 fatia de pão com requeijão e 150ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 Flan e chimarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: torta de atum com legumes.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 5 bolachas de gergelim com requeijão e chá de maçã com cravo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: 1 bife, tomate e cenoura com azeite de oliva, vinagre e sal.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">****</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHFvF1J1NI/AAAAAAAAAvE/S-F97rsc43A/s1600/cardapio63pg.jpg+Sabado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHFvF1J1NI/AAAAAAAAAvE/S-F97rsc43A/s400/cardapio63pg.jpg+Sabado.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: gente esqueci da foto mas é a mesma coisa da anterior +-.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão e laranja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: torta de atum com legumes.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1pedaço de bolo coberto com coco e leite condensado, e 200ml de refri.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">150ml de chá de maçã e 6 biscoitos com requeijão<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> ( tomei esse chá antes de ir para o aniversário)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: carne assada, 1 lata +- cerveja e 1 pedaço de torta</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">****</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHF5hJP-RI/AAAAAAAAAvM/QiPYDJ4XI0k/s1600/cardapio61pg.jpg+DOMINGO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="353" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TDHF5hJP-RI/AAAAAAAAAvM/QiPYDJ4XI0k/s400/cardapio61pg.jpg+DOMINGO.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: mamão, banana, activia de aveia e 1 colher de sopa de aveia, 4 biscoito de gergelim com requeijão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão com chá e 1 laranja.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 1/2 hamburger e 1 coxinha da asa (congelados).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: café com leite e 1 fatia de cuca recheada com coco e doce de leite.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Não fiz os lanches ai que eu errei mais no lugar tomei bastante chá 7 ervas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Gente estou muito envergonhada mas sou obrigada a confessar furei o desafio da Aninha que parecia ser tão fácil pra mim e pior que vi isso agora na hora de montar minhas fotos, a tarefa do desafio era passar a semana sem refrigerante pra mim tranquilo não tomo mesmo durante a semana, mas sábado na festinha junina acabei tomando com o pedaço de bolo nem me lembrei na hora.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"> Fiquei muito chateada mas não adianta fez errado tem que admitir não podemos enganar a nós mesmo.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom meninas foi isso vou ver se melhoro minha semana porque quero atingir minha meta antes das férias.Essa semana vou caprichar.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ótima semana pra todas..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-90531186530653277272010-07-02T21:27:00.000-03:002010-07-02T21:27:37.339-03:00** Fotos ** Cardápio **<div style="text-align: center;">Boa noite!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Boa noite como assim estou maluca né?</div><div style="text-align: center;">Mas é isso ai minha gente acabou o sonho e como brasileiro tem memória curta logo logo esquece rsrsrsrs...agora temos mais e que nos ligar na Ficha Limpa que isso sim é importante temos que ficar de olhooooo...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Bom gente depois desse fatídico jogo não tinha como ficar em casa remoendo a derrota então fomos para praia levar o Nicolas para brincar um pouquinho, hoje o dia estava lindo e o bichinho se divertiu um monte com a praia bem dizer só pra ele rsrsrsrs..Vou postar umas fotos pra vocês verem essa é a praia dos ingleses no norte da ilha.</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0cnbPk4nJ98WwLyPaptrjYpZhMtkqeLf_4THKmZllxeqgk-z8QgvJH4WWVI9a83wXXFMnRpbc-2rvOFdpVEm3Q35ILx5gTnzvfu0Y0nuGwe3dAsvuxqTP1zDU-jXqFhSbD2y2QFe1etb/s1600/DSC02923.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0cnbPk4nJ98WwLyPaptrjYpZhMtkqeLf_4THKmZllxeqgk-z8QgvJH4WWVI9a83wXXFMnRpbc-2rvOFdpVEm3Q35ILx5gTnzvfu0Y0nuGwe3dAsvuxqTP1zDU-jXqFhSbD2y2QFe1etb/s400/DSC02923.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">O inverno é bom só por isso quando dá um dia bom a gente veste um short e vai pra praia e está tudo ótimo rsrsrsrsr.....</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRv2bCSrv-jTqn8ww5_Y3WcVfbfTPYbDSy6PAOuXUShBb9H3g_8oy5cPnmrVBOtzr9bsPLC_GmGgtOI_j-rY3gccWn-y6NZhyphenhyphenkuL5Zq9OhL8i-N2Tp8HZSSDTmz9q6Lsn4Hza28T6rddQ2/s1600/DSC02927.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRv2bCSrv-jTqn8ww5_Y3WcVfbfTPYbDSy6PAOuXUShBb9H3g_8oy5cPnmrVBOtzr9bsPLC_GmGgtOI_j-rY3gccWn-y6NZhyphenhyphenkuL5Zq9OhL8i-N2Tp8HZSSDTmz9q6Lsn4Hza28T6rddQ2/s400/DSC02927.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">O Nicolas brincou muito e isso que a água estava fria...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyhXcArkfu2nTJurESaAOodayqMZKRiKtDinOVOXPulesz3pVKxq2VbWL0l6RQsyOkbYRmy_gngsWs7pIzadO9t78l58dJnSAzcU1JaCynnpmC_jFVGCITjr0hm0U_Uz8irOdUGSzEQeH/s1600/DSC02947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqyhXcArkfu2nTJurESaAOodayqMZKRiKtDinOVOXPulesz3pVKxq2VbWL0l6RQsyOkbYRmy_gngsWs7pIzadO9t78l58dJnSAzcU1JaCynnpmC_jFVGCITjr0hm0U_Uz8irOdUGSzEQeH/s400/DSC02947.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGzbD7XDqQ-UXB80x85oA0w8fyuQ8WvG5lFw0B9yqtXsRuAjfbtU9CMD3Uo4vNnX9MsnzzZA7HmpY9IsSTo8d03krGH19n5Cs4LtKX2MXRvg3-p7wm9yLkldxxyBN_mh6kRTh9K20mRcNQ/s1600/DSC02945.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGzbD7XDqQ-UXB80x85oA0w8fyuQ8WvG5lFw0B9yqtXsRuAjfbtU9CMD3Uo4vNnX9MsnzzZA7HmpY9IsSTo8d03krGH19n5Cs4LtKX2MXRvg3-p7wm9yLkldxxyBN_mh6kRTh9K20mRcNQ/s400/DSC02945.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Não deixe de observar a pança rsrsrsrs...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Essa não vai me largar nunca eu acho.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi35UZBV01-YwQVvfhC7PLF3-MptORFH0lv6zX-ducQVS3rBIVaA9jV6FuClgy7B6XJ0QMhfObCyiyeuT0TNaj77TwWFW47Gyl077M6cgcgMzDrkMCmE0GdFTFA3ILuIzCLQWOprZfoSca_/s1600/DSC02928.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi35UZBV01-YwQVvfhC7PLF3-MptORFH0lv6zX-ducQVS3rBIVaA9jV6FuClgy7B6XJ0QMhfObCyiyeuT0TNaj77TwWFW47Gyl077M6cgcgMzDrkMCmE0GdFTFA3ILuIzCLQWOprZfoSca_/s400/DSC02928.JPG" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom voltando pra RA olhem ai ontem jantei...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TC6CbNhaTtI/AAAAAAAAAu0/-5qhff2VPHI/s1600/cardapio60pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TC6CbNhaTtI/AAAAAAAAAu0/-5qhff2VPHI/s400/cardapio60pg.jpg" width="302" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: 1 banana, mamão, 2 ameixas picadas, 2 colheres de sopa iogurte e </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">1 de aveia, 200ml de café preto e 1 fatia de pão integral com requeijão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 laranja e chimarrão com chá.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 2 panquecas, rúcula e tomate (azeite de oliva,sal e vinagre) <span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">almoço já tevi rsrsrs..</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanchce:320 ml de água de coco, chá de maçã e 5 biscoitos gergelim com requeijão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: 3 coxinhas da asa assada, cenoura e tomate(azeite de oliva, vinagre e sal).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Um ótimo sábado para todas...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossssss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-44346493020798234392010-07-01T11:23:00.001-03:002010-07-01T11:37:20.732-03:00Obaaaaaaaa Peso NOVO!!!<div style="text-align: center;">Bom Dia!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Bom dia gurias hoje estou muito Feliz, nem acreditei no meu peso pois ontem tinha passado na farmácia e dado uma espiadinha e não tinha ficado muito satisfeita. Mas hoje pesando na minha que estava escondidinha veio a surpresa...olhem ...menos 600gr parece um sonho rsrsrs...</div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCygAtavarI/AAAAAAAAAtk/ckjFL0NxRzM/s1600/A10%C2%BApesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="302" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCygAtavarI/AAAAAAAAAtk/ckjFL0NxRzM/s400/A10%C2%BApesagem.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mais um mês que chega e eu ainda não desisti nem acredito, acho que estou aprendendo porque a animação ainda é a mesma de quando comecei.Quero fazer ainda melhor esse novo mês.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ontem consegui ficar satisfeita com meu cardápio...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCyiDjurkFI/AAAAAAAAAts/3vXReNtLvBU/s1600/cardapio59pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCyiDjurkFI/AAAAAAAAAts/3vXReNtLvBU/s400/cardapio59pg.jpg" width="266" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café:1 banana, mamão, 2 colheres de sopa de iogurte e 1 de aveia, 1 fatia de pão integral com 1 fatia de presunto magro e requeijão, 200ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 laranja e chimarrão com chá.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 2 panquecas com carne moída (massa integral), tomate e rúcula (vinagre balsâmico e azeite de oliva).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chá de maçã e 6 cookies light, 2 caixinhas água de coco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: chá de maçã, 5 biscoitos gergelim e 1 colher de sobremesa de doce de abóbora.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ótimo dia para todas vocês.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-58382127529354530412010-06-30T08:45:00.000-03:002010-06-30T08:45:22.324-03:00<div style="text-align: center;">Bom dia!!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Gente hoje só para não ficar em divida com meu Blog vim só postar meu cardápio de ontem.</div><div style="text-align: center;">Hoje tenho muita coisa para fazer e ainda tenho que ir no Centro Holistico no meu estudo.</div><div style="text-align: center;">Gente maldito pãozinho estava tudo bem quando inventei de entrar na padaria, acho que quando eu sair não vou levar nem cartão muito menos dinheiro pra ver ver se paro de fazer bobagens.</div><div style="text-align: center;">Já andei bisbilhotando na balança e essa semana não vai ser nada animadora, mas é bom quem sabe assim eu aprendo de vez.</div><div style="text-align: center;">Bom meninas a noite vou visitar todas vocês.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCsrx9IFZ3I/AAAAAAAAAtc/YSPmuTHsJNk/s1600/cardapio58pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCsrx9IFZ3I/AAAAAAAAAtc/YSPmuTHsJNk/s400/cardapio58pg.jpg" width="302" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: 3 biscoitos de gergelim, 1fatia de presunto magro , 1 palito pequeno de queijo, 1 banana, 2 colheres de sopa de iogurte,1 colher de sopa de granola e 150ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: gelatina e chimarrão com cavalinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: sopa de legumes com peito de frango. 2h água de coco</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 200ml de café preto, 1 pão francês com presunto magro e queijo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: caldinho da sopa de legumes (sobra do meio dia).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-86740724688202788852010-06-29T08:56:00.000-03:002010-06-29T08:56:32.253-03:00**Pão, Pão e Mais Pão **<div style="text-align: center;">Bom dia gurias e ai tudo bem com vocês?</div><div style="text-align: center;">Eu estou ótima e bem feliz que o Brasil ganhou de novo.</div><div style="text-align: center;">Gente ontem minha alimentação foi um terror, sai como já disse anteriormente e tudo saiu fora dos eixos...</div><div style="text-align: center;">meu cardápio virou em pão ainda bem que pelo menos é integral, mas hoje também no café da manhã já cortei.</div><div style="text-align: center;">Uma coisa pelo menos foi bom inventei de comprar essas coxinhas (hot wings) que estão vindo temperadas que é só aquecer no microondas muito boas adorei, nunca vi tanto tempero tive que tomar um litro de chá depois rsrsrsrs de tanta pimenta. E podem ter certeza que pra quem faz RA elas são uma péssima opção. </div><div style="text-align: center;">Bom gente nada de novo na minha pacata vidinha, não vejo a hora que chegue as férias para eu e meu fillhote irmos viajar.</div><div style="text-align: center;">Hoje é terça dia de ir fazer as fraldas para os bebes , pelo menos converso um pouco com as companheiras de trabalho.</div><div style="text-align: center;">Bom gurias então vai ai meu cardápio cheio de pão.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCncolVCJ5I/AAAAAAAAAtU/HkV-BrGReac/s1600/cardapio57pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCncolVCJ5I/AAAAAAAAAtU/HkV-BrGReac/s400/cardapio57pg.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: 150 ml de café preto, 1 banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">e 1 fatia de pão integral com requeijão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 flan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 150ml de café preto, 1 fatia de pão integral e 2 coxinhas da asa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: muito chimarrão com chá.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: 200ml de café preto, 2 fatias de pão integral com presunto magro e queijo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoje minha meta e voltar a fazer tudo certo, o café da manhã é sempre ótimo acho que não tem erro, já comecei o dia com um bem gostoso acho que essa foi uma das coisas que mais melhorei depois que comecei a RA.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou firme no desafio da Aninha essa semana a Tarefa é ficar livre de refrigerants, pra mim vai ser muito fácil.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom gurias ótimo dia para todas.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosss</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-25046589443398456402010-06-28T16:33:00.002-03:002010-06-28T16:35:00.417-03:00** Voltei **<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Oi Gurias!!</span></div></span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Voltei bem na hora do jogo não aguento ficar olhando me dá uma agonia prefiro só saber quando for gol rsrsrsr...</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Hoje pela manhã tive que dar uma saída até o super mercado, voltei era quase 2h da tarde o pessoal estavam tudo maluco nas ruas não voavam porque falta as asas rsrsr ainda bem que cheguei inteira em casa por que confesso que fico louca de medo de sair nesses dias de jogo. Sem exagero as ruas ficam parece alta temporada no verão.</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Bom amigas como tinha dito estou feliz porque a meu ver eu não jaquei no final de semana, mas se alguém discordar de mim pode puxar minha orelha pra eu acordar rsrsrsrs....</span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;">Então olhem o cardápio de Sábado.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCj0IAebKHI/AAAAAAAAAtE/iR9Wa9ysR2c/s1600/cardapio55pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCj0IAebKHI/AAAAAAAAAtE/iR9Wa9ysR2c/s400/cardapio55pg.jpg" width="352" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola, 2 ameixas e 2 biscoito de gergelim </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">e 150ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chimarrão com cavalinha ( não comi nada o café foi tarde).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: feijão, 3 colheres de arroz branco, bife grelhado, tomate e cenoura.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: chá de maçã, 4 biscoito de gergelim e 1 colher de sobremesa de doce de abóbora.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Janta: 2 bifes, 1 fatia de pão integral e 150ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Domingo</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCj0ShZ_4KI/AAAAAAAAAtM/-mkgTfYz9Tg/s1600/cardapio56pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCj0ShZ_4KI/AAAAAAAAAtM/-mkgTfYz9Tg/s400/cardapio56pg.jpg" width="302" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café:1 fatia de pão integral com vigor mix, 1 banana, mamão,2 colheres de sopa de granola e</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> 200 ml de café preto.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: gelatina e chimarrão com cavalinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 1 xícara de chá de macarrão(com azeitona e cebola refogado no azeite de oliva), abobrinha, tomate e 1 bife a milanesa ( abafa) rsrsrs... 200 ml de água de coco.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: 1 pastel de banana e 150 ml de café preto(na casa da cunhada).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: bife grelhado,1 fatia de pão integral e 150ml de café preto( repeti o jantar da noite anterior era mais fácil).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche: flan de caramelo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Então meninas foi isso ai apesar de ter comido bife a milanesa acho que não jaquei , poderia ter passado sem o pastel de banana, mas me conformo ele era pequeno.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom final de tarde a todas</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E que o Brasil continue fazendo golsssssss rsrsrs....</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhosssss</div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><br />
</span></span></div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-63109486422485573722010-06-28T08:45:00.000-03:002010-06-28T08:45:19.946-03:00Bom dia!! Feliz sem Jacas!!<div style="text-align: center;">Bom dia meninas estou dando uma passadinha rápida pra desejar a todas um a ótima semana.</div><div style="text-align: center;">E dizer com muita satisfação que eu Não Jaquei!!! nesse final de semana estou muito contente.</div><div style="text-align: center;">Pois já que estou quase atingindo minha meta não posso relaxar nem um instante.</div><div style="text-align: center;">Vou ter que sair volto mais tarde para postar minhas fotos do final de semana. </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Beijinhosssss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-74326403739386858872010-06-26T08:00:00.001-03:002010-06-26T08:01:07.148-03:00Cardápio ** Selinho** FDS sem JACAS<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bom dia gurias!! Espero que esse final de semana seja ótimo.</span><br />
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">E não posso esquecer da campanha do FDS sem JACAS tenho que me comportar.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Consegui sumir com aqueles biscoitos de gergilim do meu cardápio mas olhem só quem apareceu as rosquinhas não adiantou nada, mas hoje vou tentar diminuir a quantidade delas na hora do chá.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Então vamos ao cardápio do dia.</span><br />
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCVqtDvgziI/AAAAAAAAAs8/b64Raj2itTk/s1600/cardapio54pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCVqtDvgziI/AAAAAAAAAs8/b64Raj2itTk/s400/cardapio54pg.jpg" width="303" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Café:200ml de café preto, 1 banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola e </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">1 fatia de pão integral com vigor mix.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Lanche: chimarrão com chá 7 ervas, 1 carambola com mamão.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Almoço:pepino japonês, cenoura, salsa e batata com peixe seco desfiado.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Lanche:1 laranja, chá de maçã e 5rosquinhas de coco.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Jantar: 250ml de suco de goiaba e 1 rap10 ( molho de cachorro quentemilho, ervilha, salsicha de frango, tomate e cebola)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">***********************************</span></span><br />
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ganhei esse selinho da</span><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Sara Vanessa</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"></span> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><a href="http://shaexgg.blogspot.com/">http://shaexgg.blogspot.com/</a></span></span></div></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCNVrSpoPSI/AAAAAAAAAsk/ZudYW5jtQmg/s1600/zcopasSha.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCNVrSpoPSI/AAAAAAAAAsk/ZudYW5jtQmg/s320/zcopasSha.JPG" /></span></a></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Vamos as regras:</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Linkar quem te indicou.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Indicar o número de Copas que viveu para as amigas.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Exemplo, se viveu 05Copas, indicar 05 amigas.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como estava naquela época?</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Nasci em 1974, tenho 36 anos e já vivi 9 copas,estou na décima agora rsrsr...</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 74: simplesmente nasci.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 78: sem noção</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 82: desmemoriada não lembro.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 86: lembro de ver meu vó furioso com a seleção.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 90: Não lembro nem um fato importante.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 94:Primeira vez que senti o que era ser campeão do mundo,morava no Rio Grande do sul ..</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 98: trabalhava na Fras-Le odiava ter que parar para ver o jogo e depois ter que pagar hora, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">e o mais importante casei.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 2002: Já estava em Florianóplolis fase muito ruim da minha vida estava esperando para </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ser chamada pra fazer o transplante de medula óssea.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Copa 2006: mas na vida pessoal foi um ano maravilhoso meu filho nasceu.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Copa 2010: quero comemorar muito com meu filhote e meu marido, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">no pessoal estou muito feliz.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Indico 10 amigas.</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> **Anne ** Aline Delgado ** Lú Pinheiro ** Kleidy ** Luana ** Muriel</span></div><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 20px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">**Aninha ** Linda ** Andreia ** Rosangela **</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Beijinhosssssssss</span></div><div style="color: #c94093; font-family: Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"></div><div style="color: #c94093; font-family: Georgia, serif; font-size: 13px; line-height: 20px;"></div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6756358740976292953.post-48431077591778459932010-06-24T22:31:00.001-03:002010-06-24T22:35:59.170-03:00** Cardápio ** Peso **<div style="text-align: center;"> Boa noite !!</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Oi meninas voltei para postar o meu novo peso estou até com vergonha só 100gramas, não sei o que acontece comigo numa semana eu elimino e na outra eu empaco. Mas me conformo pior seria nada ou ainda ganhar assim está bom vou caprichar para a próxima.</div><div style="text-align: center;">Meninas quero lembrar vocês que minha mete é 48 a 49 porque sou muito baixinha 1,54cm.</div><div style="text-align: center;">Então olhem ai a fotinho rsrsrs....</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCQEtyPrauI/AAAAAAAAAss/vA-krtwr0ug/s1600/A9%C2%BApesagem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="303" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCQEtyPrauI/AAAAAAAAAss/vA-krtwr0ug/s400/A9%C2%BApesagem.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">E o cardápio.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCQFR8YrrqI/AAAAAAAAAs0/tToxwQuk6pM/s1600/cardapio53pg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/_YKUs9FOte-g/TCQFR8YrrqI/AAAAAAAAAs0/tToxwQuk6pM/s400/cardapio53pg.jpg" width="353" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Café: 200 ml de café preto, 1 fatia peq. de pão com vigor mix, 1 banana, mamão e </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2 colheres de sopa de granola.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanche:3 biscoito gergilim e chimarrão.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Almoço: 2 filé de frango, 3 colheres de arroz integral,feijão, tomate e abobrinha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lanchce: chá de maçã,5biscoitos de gergilim e 1 colher de sopa de doce de abóbora.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jantar: vitamina( goiaba e leite) e 4 biscoito de gergilim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Gente foi isso ai agora descrevendo o meu cardápio percebi quem sabe se eu comer menos biscoito meu resultado seja melhor semana que vem.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ótima sexta.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Beijinhossss</div>Déia Rabelohttp://www.blogger.com/profile/00923687966212053208noreply@blogger.com3