quarta-feira, abril 28, 2010

Nova alimentação!

Postado por Déia Rabelo às 4/28/2010 10:42:00 AM 8 comentários


Boa Noite!!!


Voltei para postar meu cardápio,  aih vai....





café: 150ml café preto com açúcar,mamão,1/2 banana e
 2 colheres de sobremesa de granola.
Meu habitual chimarrão
Lanche: gelatina e água de coco
Almoço: pepino chinês,abobrinha cozida,1 rodela tomate, couve(sal e vinagre balsâmico), 3 3colheres de sopa arroz carreteiro.
Lanche: chá com 5 biscoito salgado
Jantar: sopa Vono com couve.


Uma dica meninas essa sopinha com a couve ficou uma delicia.


Tenham lindos sonhossss.. 


Beijinhoss




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Bom dia!!!

Oi amigas, olhem só ontem falei que fui o super mercado resolvi fazer uma foto dos alimentos que estou inserindo na minha RA.Na verdade eu já usava alguns mas não com a mesma dedicação que estou hoje com mais consciência dos benefícios...
Olha resolvi não comer nada light, porque realmente não gosto então prefiro ter resultados mais lentos mas que depois vão durar...se eu comer light e depois mudar vou engordar de novo então acho que não adianta e ainda vou estar forçando uma coisa que eu não gosto , dai tenho medo de desanimar.
Podem me dar dicas , criticas afinal estamos aqui para nos ajudar não é verdade...



Espero estar acertando, pelo menos é o que sinto..



Vou alegrar vocês com esse sorriso lindo que ilumina minha vida!!


A noite volto com a comilança do dia rsrsrsrs...

Beijinhosss






Ganhei esse selinho lindo da Nic, obrigada amiga.



 

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