terça-feira, agosto 17, 2010

Boa Tarde!!

Postado por Déia Rabelo às 8/17/2010 02:38:00 PM
Oi gurias adorei a opinião de vocês sobre meu cardápio que bom que  vocês acham que estou no caminho certo.
Ainda estou muito preguiçosa para AF, pelo menos hoje de manhã dei uma caminhada fui buscar meu filho na escolinha não é longe mas pela iniciativa já valeu apena.
Sinto que estou precisando mas cadê a coragem de encarar o simulador, vou ver se mudo isso de vez já fui melhor um pouco.
Bom o cardápio de ontem teve algumas sobrinhas de domingo, quem come em casa sabe beem como é isso temos que aproveitar tudo ainda mais nos dias de hoje.


Café: banana, mamão, aveia, canela, 2 torradas com requeijão e200ml de café preto.
Lanche: chimarrão e 2 cookies de chocolate(esse pacotinho ai dose única).
Almoço: repolho roxo, alface, polenta grelhada , 1 coxinha da asa e 1 pedaço de carne de porco.
Lanche: 3 folhadinhos de frango e suco de laranja.
Jantar: suco de laranja e 1 cachorro quente ( tomate ,cebola,alho e salsicha light).

Bom meninas foi isso, esses suco ai de laranja são naturais  faço em casa.

ótima tarde!!

Beijinhosssss

6 comentários:

Dani on 17 de agosto de 2010 15:19 disse...

Olá querida
Eu realmente acho q vc etsá comendo lindamente
E sei bem como é ter q aproveitar o q sobraPor exemplo, meu almoço hoje foi o jantar de ontem rs

bjinhus e força sempre

Dani on 17 de agosto de 2010 15:41 disse...

Oi de novo rs

A receitinha do iogurte está nesse link aqui

http://voupesar60denovo.blogspot.com/2010/07/agradecimentos-receitinhas.html

É um pouco diferente pq leva gelatina sem sabor e leite em pó, mas vale muito apena, fica com consistência ótima.

Depois eu vou postar a receitinha do caldo de aipim tá?

bjinhus

GÊ. on 17 de agosto de 2010 17:05 disse...

Oii

Vc parece eu pra um pãozinho na janta né..rs

Ta lindinha a comida mesmo.. eu como fora todo dia e meu prato é quase igual todos os dias hahaha

bjs

Aline Delgado on 17 de agosto de 2010 17:43 disse...

Ui que a preguiça ta batendo aqui tbm rsrs mais não podemos fraquejar hehe
bjos

Vanessa Monteiro on 17 de agosto de 2010 20:11 disse...

Olá!

É a primeira vez que visito o seu cantinho,adorei e estou te seguindo!!!

Beijoss

Belinha on 18 de agosto de 2010 10:47 disse...

OI amigaaaaa!
Como c tá??Deve estar poderosa e magéééééérrimaa como sempre rsrs.
Tô sentindo sua falta no meu bloguinho,mas eu tbm estava te devendo visitinhas tbm tava em débito com vc.
Passei pra te deixar um grande bj!
Boa quarta!

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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