quinta-feira, junho 03, 2010

** Voltei!!! **

Postado por Déia Rabelo às 6/03/2010 08:07:00 PM
Oi  amigas!!!

Estou de volta andei meio sumida, estava fazendo uns trabalhos extra e me atrapalhei toda aqui no blog até tirei  as fotos mas como desde sábado que não posto nada não quis fazer as monstagens ia ficar muita coisa, um post gigantesco e a idéia não é essa não é verdade.
Não esqueci minha RA de jeito nenhum, mas fiz duas coisas que não devia nesses dias um dia almoçei as 17:00h e pior Mc Donalds, e no sábado a noite também sai e fiz um lanche fora com carne queijo essas coisas muito calóricas.
Certamente na próxima terça feira a balança não me perdoara, já que nessa ainda consegui eliminar alguma coisinha.
Agora foi bom ficar esses dias longe para perceber como faz falta vim aqui nesse cantinho todos os dias, sempre que via que não iria dar tempo me dava uma agonia.
Bom primeiro vou postar a foto da minha pesagem que foi na terça feira, eliminei pouco 400gr mas pior é nada.



E o cardápio.




Café: 1 banana, 4 morangos, 1 colher de sopa de aveia, 3biscoito gergilim e 150ml de café preto.
Lanche:chimarrão e laranja e mamão picados.
Almoço: 3colheres de sopa de ervilha,arroz integral e cubos de peito de frango, 1/2 chuchu com creme de leite e queijo ralado.
Lanche: 1bombom
Jantar: vitamina ( leite, banana, morango e linhaça dourada), 1 pedaço  bolo laranja com cobertura de coco e leite condensado.

Um ótimo feriadão!!!

Beijinhossssss



5 comentários:

Preciso e Vou Emagrecer! on 3 de junho de 2010 22:22 disse...

amigaaaaaaaaaa que falta vc faz emmm. ainda bem que voltou tava com saudades viu ver se não some mais parabéns pelo peso novo ta de parabéns cardapio continua perfeito. bjus otima noite!!!

Linda on 3 de junho de 2010 23:08 disse...

Oi Deia!!! tava estranhando teu sumico... mas ainda bem que estas de volta!!! nao se preocupe com as jacadas do findi, todas nos cometemos e comemos coisas erradas de vez em quando!

Beijo

Aninha Earfalas. on 4 de junho de 2010 12:32 disse...

floooor que linda, que saudades!
:)

Ótimo final de semana pra vc tb e 400g é motivo pra comemoração hein (comemoração light,óbvio!rs).

Beijo flooor

Rosangela on 5 de junho de 2010 01:16 disse...

Olá Déia, estou te seguindo por aqui, bjos!!!!

Andrea Aoki on 5 de junho de 2010 08:26 disse...

Oieee, vc provavelmente é Andréia e eu Andrea né? Rsrsrs, prazer :)

Obrigada pela visita!

Menina tô quase apelando para o chá de novo, do dia que tomei aquele bendito não fui mais ao banheiro acredita nisso? E meu intestino é super certinho, afeee, que m*rda que eu fiz rsrsrs!

Apareça sempre!

Gosto muito de blog com fotos =D

Ótimo final de semana, bjussss

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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