sexta-feira, junho 18, 2010

Postado por Déia Rabelo às 6/18/2010 02:46:00 PM
Oi gente!!

Tudo bem com vocês?
Hoje estou postando meio tarde porque na verdade nem iria postar pois estava muito triste e desanimada.
Uma amiga muito querida resolveu dar um tempo no Blog, e sei que  pelo menos aqui nesse cantinho ela vai fazer muita falta.
Olhem só como uma palavra de carinho ou apenas um oi faz a diferença, entrei na net e vim aqui no blog ver se alguém tinha postado algo novo e vi o comentário da Lú um recadinho que me animou muito não importa quantas palavras foram escritas o importante e a gente saber que não está sozinha.
Então já me animei um pouco mais e vim fazer as minhas coisinhas porque só comecei a RA por causa desse Blog quando conheci pessoas vencedoras, é  que me animei.
Bom foi isso animada novamente bola pra frenteeeee...
Gente ontem fiz uma caminhada de 1h nem acreditei eu e meu marido foi muito bom, essa semana eu estou caprichando nos exercícios, pena que hoje esse tempo já virou de novo começou a chover, ainda bem que eu tenho a opção do simulador vou ver se faço mais tarde.
Então vamos ao meu cardápio horroroso ontem fiquei até com nojo do meu almoço inventei de comer ovo eca realmente ovo com salada não combina.
Vamos ver essa comilança então.


Café: 1 banana, 2 coheres de sopa de granola, 1 fatia de pão integral com requeijão e 150ml de café preto.
Lanche: chimarrão e 1 barrinha.
Almoço: 2 ovos cozido, tomate, pepíno japonês e repolho roxo.
Lanche: suco de goiaba, 6 biscoito de gergilim com requeijão.
Jantar: sopa Vono (2 colheres de sopa de ervilha e milho congelados) e 1 torrrada.


Ótima tarde para vocês.

Beijinhossss

5 comentários:

Kleidy on 18 de junho de 2010 15:09 disse...

Oi minha amiga lindaaa!
Uma pena a Anne dar um tempo no blog né...
Mas pode ser pq as vezes agente precisa se desligar um pouco da net pra poder fazer outras coisas. Não fica triste não flor!
Menina, ví as fotos do post anterior, que lugar lindo a sua cidade *__*
Que delícia passear de bike... =)
Amigaaa, agora que ví, meu blogs que eu tinha linkado, sumiram todooooooooooooos!!!!
Não acreditooo =(
Lá vou eu linkar uma por uma de novo... e o pior é que sempre falta alguém...

Bom, o passeio ontem foi maravilhosoo, tirei fotos de um monte de animal, depois coloco no orkut...rs

Beijos querida!
E desanimar nuncaaaaaaaaaaaaaaaaaa hein!!!

Amoooo ♥

Kellenah on 18 de junho de 2010 16:06 disse...

menina...queria conseguir não comer arroz e fazer um almoço assim igual ao seu...,mas o arroz é minha grande dificuldade..sou capaz de comer uma panela inteira se bobear!! Obrigada pela visita no blog!!
Bjks e bom findi!!

Andrea Aoki on 18 de junho de 2010 20:59 disse...

Oi Déia!!!

Eu adoro seus cardápios, queria ser assim certinha todos os dias, mas ainda não cheguei nesse nível, rsrs! Parabéns viu? Vc é uma vencedora!

Eu ainda vou ter que esperar para voltar a caminhar por causa do joelho :(

Bjus e ótimo final de semana!

Muriel on 19 de junho de 2010 19:29 disse...

Oi, lindinha..
Muito obrifgada eplo carinho..
Vou postá lçogo..
Tbm esse final semana estou com vc..
SEM JACAS...
Ufa consegui...
Foi uma baralha e tanto..
Amnha vai ser melhor que hoje...
Bjus no coração tena um ótimo final de semana..

Talita on 20 de junho de 2010 22:03 disse...

Oi flor tambem sou nova aki fazendo R.A vi seu cantinho e gostei e vou te seguir apartir de agora tudo bem espero que vc passe no meu cantinho pra me visitar tbm ta bjin Deus ajuda a todas nos

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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