segunda-feira, maio 24, 2010

** Cardápio ** Vacina H1N1 **

Postado por Déia Rabelo às 5/24/2010 10:29:00 PM
Oi Amigas!!

Meninas enfim essa segunda feira está acabando graças a Deus, depois que acabar a postagem aqui vou logo pra cama, estou mole mole.Acho até que é psicológico porque fiz a vacina H¹N¹ hoje a tarde, nem doeu e o local também por enquanto ainda nem vermelho está, o meu filhotinho também fez nele sim estou com medo que dê alguma reação mas até agora está tranquilo tadinho chorou bastante.
Gente aqui só pra informação do tempo ainda não parou de chover rsrsrsr...hoje mesmo foi o dia todo não aguento mais...
Bom vamos ao cardápio então.





Amigas desculpem mas vou ter que terminar isso aqui amanhã, está muito difícil estou mole mole como disse antes.

Boa noite beijinhodssss


****************************

Bom Dia!!

Bom dia mesmo amigas acordei ótima, acho que ontem era psicológico mesmo nem no Nicolas não deu outra reação a não ser um desconforto local.
Bom então vou descrever o cardápio como sempre.

Café: 150ml de café preto com açúcar, 1 banana, 1 fatia de pão com requeijão (esse café está muito pobre todo o dia a mesma coisa rsrsrs estou na fase da banana)
Lanche: chimarrão e 200ml água de coco.
Almoço: sopa de legumes (cenoura, batata, chuchu, abóbora,brócolis,cebola, alho, tomate, proteína de soja) e aveia)
Lanche: chá de maçã, 3 biscoito salgado gergilim , 4 rosquinha de coco e 200ml de água de coco.
Jantar: vitamina (1/2 goiaba e leite), 1 colher de sobremesa de linhaça dourada, 5 rosquinhas de coco.

Líquidos: 500 ml de chimarrão com chá 7 ervas ( manhã)
400ml de água de coco
400 ml de água.

Exercícios: 30min. simulador + alongamento.

Um ótimo dia!!!


Beijinhosssssss

4 comentários:

Linda on 24 de maio de 2010 23:58 disse...

Oi querida!! Hoje me inspirei em ti e fiz uma montagem com o que eu comi!! Mas da tanto trabalho neh? Espero quetu nao tenha nenhuma outra reacao pela vacina. Fique com Deus e Boa noite!

Kleidy Andrade on 25 de maio de 2010 11:23 disse...

Oi Déia minha querida!
Ah eu tbm já passei o desconforto, to ótima hj.
Alicy tbm tomou ontem, e nao teve nadinha, Graças a Deus!!!

BEijinhos linda, e ótimo dia!

Simone Domingues on 25 de maio de 2010 12:09 disse...

oii lindona,

amiga estou passando para te desejar um lindo dia.
força gatona continue firme
bjsssss

Aninha Earfalas. on 25 de maio de 2010 12:10 disse...

Oi Déia lindona!*_*
Estou passando só para ver como você está e para te mandar um beijinho viu?
Tenha um ótimo dia!^^


Beijo

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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