terça-feira, maio 18, 2010

Postado por Déia Rabelo às 5/18/2010 10:55:00 PM
Bom Dia!!
Meninas estou postando o cardápio e a pesagem de ontem referente ao desafio da copa.
Essa noite aqui o ciclone foi horrendo muito vento fortíssimo e trovoadas, e o dia continua com uma cara não muito boa. Primeiro vou postar a foto da pesagem ai que feio agora que eu entrei num desafio a balança sobe os ponteiros, mas essa semana vou caprichar mais.
Sem justificativa a balança fala por si.

Vamos ao peso então.


Cardápio.


Café:1 banana, 2 colheres de sobremesa granola, 1 fatia de pão com geléia de pêssego, 150ml de café preto.
Lanche: chimarrão com chá 7 ervas.
Almoço: torta de atum (atum, cebola, tomate, pimentão, azeitona , vagem, cenoura esse era o recheio fiz com farinha integral muito boa)
Lanche: 200ml café  preto com biscoito.
Jantar: torta de atum e suco de goiaba natural.

Foi esse meu dia, sai a tarde fui fazer meu trabalho na SERTE.


Desafio Musical.

Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz.
Todas as canções alegres.


Ótimo dia amigas

Beijinhos


5 comentários:

Kamila on 19 de maio de 2010 10:03 disse...

miga nao sei nem pq a balança sobe, acho sua alimentação tão perfeitinha e saudavel!!!


Mas vai descer....ooo se vai...


bjocasssssssssssss

Aninha Earfalas. on 19 de maio de 2010 11:31 disse...

Oh amiga acontece viu?
Essas variações podem se dar por inchaço, retenção de líquidos e vários outros fatores. Sua alimentação tá ótima então não se preocupa, na próxima semana essa balança vai descer!
:O

Beijo Déiaaaa

Kleidy Andrade on 19 de maio de 2010 12:16 disse...

Oi amiga!
Concordo com a Aninha acima, sua alimentação está ótimaaaa!
Gostou do meu cantinho rosa?? Ai eu amei, eu que mudei mexendo no html do blog, é complicaaaaaado, fiquei a tarde toda...kkkk
Mas ficou do meu agrado!
Beijão!!!!

Simone Domingues on 19 de maio de 2010 12:23 disse...

lindona,

continue firme seu cardápio esta bem legal e essa torta me deu aguá na boca, sobre as sementes de girassol use uma vez ou outra e somente na salada mesmo pois ela e muito calórica.
a granola tb e muito calórica coma apenas uma colher de sopa rasa e se vc puder trocar pela aveia e melhor
beijos lindona e tenha um lindo dia

Rhiana Negreiros on 19 de maio de 2010 21:11 disse...

Oiii minha amigaaa!!! Tudo bom??? Tava morrendo de saudades de vir aqui... Tô numa correria só... Então amiga... pena que tá subindo esse ponteirinho chato... Mas talvez seja pela quantidade de carboidratos que vc tá ingerindo... Se vc observar, em todas as suas refeições do cardápio de ontem, tiveram bastante carboidratos, e isso não é legal... Pense nisso, okay? Pelo bem da sua RA!!!

Ouun linda, que bom que vc gostou do bloguinho novo, ele foi feito exclusivamente pra vcs!!! Só não esquece de me contar quando fizer, se deu certo, tá???

Linda, experimenta a Rap10 sim, ela realmente é muuuuito gostosa, mas é bem pouco calórica!!! Dá pra comer um disquinho daqueles sem culpa... Substituindo pelo arroz é claro!! Eu costumo comer no almoço, aí ao invés de colocar a porção de arroz que eu normalmente coloco, ponho a salada e a carne dentro da massa!! Fica uma delícia, e é beeeem baratinhooo!!!

Um beijo bem grande pra vc, linda!! Fica com Deus e um maravilhoso restinho de semana!!!

www.napazcomabalanca.blogspot.com

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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