quinta-feira, agosto 26, 2010

Muito Feliz! Peso Novo!!

Postado por Déia Rabelo às 8/26/2010 11:07:00 AM
Oi Gurias!!!

Gente espero que vocês estejam ótimas eu apesar de andar um pouco ausente e depois da ultima postagem estou me comportando muito bem, e as caminhadas continuam estou indo toda a manhã por uma hora.
Engraçado quando eu faço o simulador minhas pernas não doem ,agora que comecei a caminhar na rua estou sentindo muito mais.
Gente estou muito animada finalmente consegui sair do 51kg, muitas vão pensar essa mulher está maluca com esse peso o que ela quer??? Vou explicar porque tenho muitas seguidoras novas, inclusive obrigada por estarem junto comigo nessa caminhada gurias.Então quero atingir minha meta que é de 49 pra manter entre esse peso que estou hoje.
Olha não sei o que acontece estou dando esse credito para a caminhada, vocês vão ver na foto a diferença da semana passada suspense rsrsrsrsr....
E o cardápio melhorou bastante rsrsrs...vamos ver então hoje não estou envergonhada não, estou muito contente comigo...


Café: mamão, banana,aveia, canela, 1torrada com requeijão e 200ml de café preto.
Lanche: 1 actimel e chimarrão.
Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo.
Lanche:café preto, 2 pedaços pq de bolo e queijo.
Jantar:vitamina de banana e aveia e 6 biscoitos de gergelim.



Café: mamão, banana,aveia, canela, granola e 200ml de café preto.
Lanche: barrinha e chimarrão.
Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo e macarrão.
Lanche: 1 bombom
Jantar:vitamina de banana, granola e 4 biscoitos de gergelim.

Agora por último a melhor parte, não olhem pra unha vou arrumar hoje rsrsrsrs....



Bom gente por hoje é isso a tarde vou visitar vocês.
Beijinhossssss

14 comentários:

Marcela Nunes on 26 de agosto de 2010 11:21 disse...

Que lindo seu cardápio! Bem saudável e light.
Adorei seu café da manhã... tenho q mudar o meu: tomo café e club social :S
Estou começando a fazer uma RA e estou a procura de blogs que me inspirem e o seu foi um deles,vou te visitar sempre pra pegar dicas.
Bjs e sucesso pra nós!

Kleidy ♥ on 26 de agosto de 2010 11:45 disse...

Amigaaaaa, que pesinho lindooooo^^
Parabéns viu flor!

Beijinhos e ótimo dia.

GÊ. on 26 de agosto de 2010 11:53 disse...

Oiii

Uia balanças gemeas hahaha
Eu não disse que vc ia me alcançar? Mais com esse pratinho lindo, vou ficar pra tras ja ja.

bjs

Lú Pinheiro on 26 de agosto de 2010 12:24 disse...

Amiga linda q pesinho é esse? daqui a pouco está na casa dos 40... olha sua alimentação está ótima...
bjinhos flor

Preciso e Vou Emagrecer! on 26 de agosto de 2010 12:28 disse...

amiga, amiga,. amigaaaaaaaaa lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaa estou adorando seus resultados nossa falta muiito poucoo agora neh mesmo, sei que é dura essa batalha mas qund nois percistimos iremos longes e nos superamos. olha parabén pela sua força de vontade e obrigada por ser minha amiga e ser minha companheira sempre te adoroo bjus no ♥

Cristiane on 26 de agosto de 2010 13:40 disse...

Oi. Que lindo seus cardápios, esta de parabens pela pesagem também. Olhando seu almoço eu tive uma idéia, vou começar a enfeitar meu prato com a salada, rsrsrsrs, sempre quis fazer isso mas como almoço em restaurante sempre tem fila e não posso demorar, mas eles que esperem né, afinal não vai demorar tanto assim, bj

CINTIA on 26 de agosto de 2010 15:44 disse...

PARABÉNS FLOR


VC VAI CONSEGUIR TORÇO POR VC

BJO

Rosângela Massoterapeuta on 26 de agosto de 2010 18:30 disse...

Oi Florrr
Cardápio lindo e peso maravilhoso!!!
parabénssssssssss
Beijossssssssssssssssss

Vanessa Monteiro on 26 de agosto de 2010 19:40 disse...

Queridaaaa...Parabéns!!!

Seu peso ta lindooo!!! E o cardápio tbm!

Agora falta pouco,continue firme e forte!!!

Fique com Deus...beijosss

Vanessa Monteiro on 26 de agosto de 2010 19:42 disse...

Ahh esqueci tem selinho no blog pra vc!
No post do dia 25!

Bjos

Preciso e Vou Emagrecer! on 27 de agosto de 2010 10:39 disse...

amigaaaaa linda passando pra lhe desejar uma maravilhosa sexta e um lindo fds. amigaaaa proxima pesagem quem sabe vc não vai estar na seu pesoo meta em. tow torcendo por vc te adorooooooo

Eu Preciso e Vou Emagrecer on 29 de agosto de 2010 13:20 disse...

amiga lindo Domingo pra vc bjus no ♥

Aline Delgado on 3 de setembro de 2010 11:09 disse...

Deia cade vc sumiu?
bom fds

GÊ. on 7 de outubro de 2010 16:51 disse...

Oiii

Abandonou agente !!!

To com saudades!!

Dê sinal de vida... quero saber como vc esta, ge_umanovamulher@hotmail.com

beijos

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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