segunda-feira, junho 28, 2010

** Voltei **

Postado por Déia Rabelo às 6/28/2010 04:33:00 PM


Oi Gurias!!


Voltei bem na hora do jogo não aguento ficar olhando me dá uma agonia prefiro só saber quando for gol rsrsrsr...
Hoje pela manhã tive que dar uma saída até o super mercado, voltei era quase 2h da tarde o pessoal estavam  tudo maluco nas ruas não voavam porque falta as asas rsrsr ainda bem que cheguei inteira em casa por que confesso que fico louca de medo de sair nesses dias de jogo. Sem exagero as ruas ficam parece alta temporada no verão.
Bom amigas como tinha dito estou feliz porque a meu ver eu não jaquei no final de semana, mas se alguém discordar de mim pode puxar minha orelha pra eu acordar rsrsrsrs....
Então olhem o cardápio de Sábado.


Café: banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola, 2 ameixas e 2 biscoito de gergelim 
e 150ml de café preto.
Lanche: chimarrão com cavalinha ( não comi nada o café foi tarde).
Almoço: feijão, 3 colheres de arroz branco, bife grelhado, tomate e cenoura.
Lanche: chá de maçã, 4 biscoito de gergelim e 1 colher de sobremesa de doce de abóbora.
Janta: 2 bifes, 1 fatia de pão integral e 150ml de café preto.

Domingo



Café:1 fatia de pão integral com vigor mix, 1 banana, mamão,2 colheres de sopa de granola e
 200 ml de café preto.
Lanche: gelatina e chimarrão com cavalinha.
Almoço: 1 xícara de chá de macarrão(com azeitona e cebola refogado no azeite de oliva), abobrinha, tomate e 1 bife a milanesa ( abafa) rsrsrs... 200 ml de água de coco.
Lanche: 1 pastel de banana e 150 ml de café preto(na casa da cunhada).
Jantar: bife grelhado,1 fatia de pão integral e 150ml de café preto( repeti o jantar da noite anterior era mais fácil).
Lanche: flan  de caramelo.

Então meninas foi isso ai apesar de ter comido bife a milanesa acho que não jaquei , poderia ter passado sem o pastel de banana, mas me conformo ele era pequeno.

Bom final de tarde a todas

E que o Brasil continue fazendo golsssssss  rsrsrs....
Beijinhosssss


5 comentários:

Lú Pinheiro on 28 de junho de 2010 17:05 disse...

Aqui nos dias de jogo são bem animados uma barulheira, só ve vendo... bjs

Andrea Aoki on 28 de junho de 2010 17:06 disse...

Oi Déia!

Eu tb estou aqui e lá, só de olho nos gols rsrs!!!

No primeiro jogo tive a péssima ideia de sair e quase não consegui voltar pra casa rsrs, imagine a loucura aqui em Sampa, nunca mais!!!

Tb não acho que vc jacou, final de semana sempre tem uma coisinha a mais e a sua foi bem pequena :) Nada de exageros!

Bjussss

GÊ. on 28 de junho de 2010 22:41 disse...

Oiii

Como sempre tudo lindinho...
Adoro seus pratos.

bjs

Kamila on 29 de junho de 2010 14:06 disse...

kkkkkkk vem tanto tempero que a pressão ate aumenta!!

Aih amiga tbm nao vejo a hora de chegar as ferias pra poder descansar um poko...descanar quero dizer viajar um pouco, pq a boca nao pode descansar nunca hehehehe...


espero que ja tenha voltado tudo ao seu normal..


bjocasssssss

Elisandra Bossa on 29 de junho de 2010 23:09 disse...

Oi guriazinha,como está?Obrigada pela visita e comentário lá no bloguinho. Uhm, a aula de dança não teve dança, foi mais para acertar tudo, quinta feira começa pra valer, vamos ver no que dá...hahaha. Ai Jesus, estou até com medo, doi durinho, mas vamos tentar. Nossa, amo pão, mas estou tentando evitar, quando como, deixo para o café da manhã e ainda o integral light, tá louco, emagrecer deveria ser tão facil e rápido quanto engordar, né???...hahaha. Boa noite, fica com Deus e até breve aqui nos nossos bloguinhos. Beijão no coração, minha querida amiga gaucha.

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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