sábado, junho 26, 2010

Cardápio ** Selinho** FDS sem JACAS

Postado por Déia Rabelo às 6/26/2010 08:00:00 AM



Bom dia gurias!! Espero que esse final de semana seja ótimo.
E não posso esquecer da campanha do FDS sem JACAS tenho que me comportar.
Consegui sumir com aqueles biscoitos de gergilim do meu cardápio mas olhem só quem apareceu as rosquinhas não adiantou nada, mas hoje vou tentar diminuir a quantidade delas na hora do chá.
Então vamos ao cardápio do dia.



Café:200ml de café preto, 1 banana, mamão, 2 colheres de sopa de granola e 
1 fatia de pão integral com vigor mix.
Lanche: chimarrão com chá 7 ervas, 1 carambola com mamão.
Almoço:pepino japonês, cenoura, salsa e batata com peixe seco desfiado.
Lanche:1 laranja, chá de maçã e  5rosquinhas de coco.
Jantar: 250ml de suco de goiaba e 1 rap10 ( molho de cachorro quentemilho, ervilha, salsicha de frango, tomate e cebola)

***********************************


Ganhei esse selinho da Sara Vanessa

Vamos as regras:
Linkar quem te indicou.
Indicar o número de Copas que viveu para as amigas.
Exemplo, se viveu 05Copas, indicar 05 amigas.
Qual o ano que nasceu e quais Copas do mundo você viveu e como estava naquela época?

Nasci em 1974, tenho 36 anos e já vivi 9 copas,estou na décima agora rsrsr...
Copa 74: simplesmente nasci.
Copa 78: sem noção
Copa 82: desmemoriada não lembro.
Copa 86: lembro de ver meu vó furioso com a seleção.
Copa 90: Não lembro nem um fato importante.
Copa 94:Primeira vez que senti o que era ser campeão do mundo,morava no Rio Grande do sul ..
Copa 98: trabalhava na Fras-Le odiava ter que parar para ver o jogo e depois ter que pagar hora, 
e o mais importante casei.
Copa 2002: Já estava em Florianóplolis fase muito ruim da minha vida estava esperando para 
ser chamada pra fazer o transplante de medula óssea.
Copa 2006: mas na vida pessoal foi um ano maravilhoso meu filho nasceu.
 Copa 2010: quero comemorar muito com meu filhote e meu marido, 
no pessoal estou muito feliz.

Indico 10 amigas.
 **Anne ** Aline Delgado  ** Lú Pinheiro **  Kleidy ** Luana  ** Muriel
**Aninha  ** Linda  ** Andreia ** Rosangela **


Beijinhosssssssss

5 comentários:

Sara Vanessa - Shazinha on 26 de junho de 2010 12:34 disse...

E bom fds sem jacadas para nos...


bjaum

Kleidy on 26 de junho de 2010 12:43 disse...

Oi amigaaa^^
Obrigda pelo selinho...
Beijos e ótimo fim de semana ♥

Rosimeyre on 26 de junho de 2010 16:17 disse...

Oi vc é mais que vencedora, que historia...que Deus te abençoe...posso te seguir

Aninha Earfalas. on 27 de junho de 2010 22:45 disse...

Acho que força de vontade é o seu segundo nome e se realmente é, tenha certeza que seu sobrenome é vitória! :)
Déia, força na peruca que a gente tá bem pertinho!:)

Ah, dá uma passadinha no log do desafio, postei nossa primeira tarefa lá!:)


Beijo linda!:)

Vanessa Silveira on 7 de abril de 2011 14:50 disse...

Olá, tudo bem??
Me chamo Vanessa, sou da cidade de Florianópolis e sou Nutricionista, meu blog é www.vanessasilveiranutri.blogspot.com
Dá uma passadinha lá e veja as novidades.
Também faço atendimento clínico nutricional na cidade de São José, cidade vizinha de Florianópolis. Meu contato é (48) 99227945.
Um Abraço.

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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