terça-feira, junho 22, 2010

Postado por Déia Rabelo às 6/22/2010 08:46:00 AM
Bom Dia!!!

Espero que seja bom mesmo porque lindo com certeza não vai ser, o tempo feio que só vendo.
Amigas hoje era dia de pesar mas resolvi deixar para quinta feira que era meu dia desde que comecei a RA, tinha trocado por causa do desafio da copa.
Hoje é dia do meu trabalho voluntário, espero que todas compareçam por que está difícil.Mas enfim cada um tem sua vida e sabe de seus horários não adianta se estressar.
Nada a ver gente mas eu precisava desabafar e esse cantinho serve pra isso também.
Bom então vamos a RA, ontem no almoço não comi direito fiz uma sopa vono pra complementar com a torta de atum mas no fim nem consegui tomar porque essas sopas pura são ruim demais.Acabei fazendo um sopão de legumes para o jantar.Também estou comendo ameixa preta pra ver se o meu intestino melhora mais , depois que comecei a RA ele melhorou bastante, eu tomava laxante toda a semana e hoje não tomo mais. 
Vamos a comilança então.


Café: 1 banana, mamão,1 colher desopa de granola, 1 fatia de pão integral e 150ml de café preto.
Lanche: 4 ameixas seca e chimarrão (ótimo laxante rsrsrs).
Almoço: sopa vono e torta de atum.
Lanche: 2 torradas com géleia de pêssego e 1 com requeijão, 150 ml de café preto.
Jantar: sopa de legumes com frango.
Lanche: 2 bergamota.

Amigas por hoje é só, tenham um ótimo dia.

Beijinhosssss

14 comentários:

GÊ. on 22 de junho de 2010 08:52 disse...

Oiii

Não acho que vc comeu mal não...mais parece bem menos que eu rsrs

Adoro isso que vc faz de trabalho voluntario, parabens, o mundo precisa de mais pessoas como vc.

Beijos

Aline Delgado on 22 de junho de 2010 10:02 disse...

Que legal que vc faz trabalho voluntario ´,parabéns não é qualquer pessoa que se doa assim.
O cardapio ta legal sim ,comendo cada dia melhor hein
bjos

Kleidy on 22 de junho de 2010 12:09 disse...

Olá Déia minha flooor!
Eu odeio a Vono amiga, só compro da marca Kitano, e só se for de galinha com vegetais. Vono só comprei uma vez e odiei!
Que trabalho vonluntário vc faz?
Muito linda a iniciativa^^

Beijinhos e ótimo dia!

Lú Pinheiro on 22 de junho de 2010 14:14 disse...

Oia eu aki tra vez... rs...
Aqui o tempo está muito feio... Nossa.
Passei aqui só pra deixar um oi de incentivo e carinho passa lá no meu blog tem confissões...
www.luslim.blogspot.com
Bjs no coração

Sara Vanessa - Shazinha on 22 de junho de 2010 17:05 disse...

Oi amiga! Nem sei se lembra mais de mim, faz muito tempo que não atualizo meu blog, sem vergonhice minha né! Mas... estou de volta e é isso que importa, e espero o apoio de vc e de tds as amigas aki da blogsfera para vencer essa batalha... passa lah no meu blog dps... vou fikar muito contente

Tatha, somente... on 22 de junho de 2010 19:40 disse...

Ahhh que linda, vc faz trabalhos voluntários...adoro

Bjinhos e boa noitinha :*

Luana on 23 de junho de 2010 09:07 disse...

Oi Deia, que bom que vai contnuar com o blog, mesmo depois da sua meta. E tbm nunca deixarei o blog, pois é um vicio, eu amo o meu cantinho e as amizades conquistadas. Coisa mais lindinha seu filhote, hj que eu vi, qual a idade dele? O Gui tbm ama pizza, nunca vi coisa igual...concordo com vc quanto ao fantástico. Eles pegam no pé do Dunga pq não podem ver um gaúcho chefiando a seleção, é muito bairrismo...kkkk...Obrigada pela força amiga. Grande beijo!!!

Kellenah on 23 de junho de 2010 12:29 disse...

Lindona...adorei seu cardápio!! Comendo direitinho!!
O que vc faz no trab voluntário?
Bjks e continue firme!!

Simone Domingues on 23 de junho de 2010 17:31 disse...

amiga,

vc e maravilhosa quem dera se todos pensassem assim em doar um pouco de seu tempo para realizar trabalhos voluntários parabénssss
amei seu cardápio
continue firme
beijosssssss

Sara Vanessa - Shazinha on 23 de junho de 2010 19:58 disse...

Oi keridah... tem um selinho para vc lah no meu blog ok??? passa por lah viu!!! bjokas

Rosângela Massoterapeuta on 24 de junho de 2010 09:24 disse...

Oi amiga
To ansiosa para saber o resultado da sua pesagem!!!
Vai dar tudo certo!!!
Ai ai ai chega de frio...hehehehe
Bjãoooooooooooooooooo

Bethynha on 24 de junho de 2010 09:48 disse...

amiga..o site dos shakes pra se cadastras eh www.solmax.com.br
vale a pena pq eh de graça ne..ai vc prova..se gosta compra o pote inteiro se noa gosta nao precisa comprar..
bjos

JU GAÚCHA on 24 de junho de 2010 10:11 disse...

Oi guria,
É uma bobagem isso de ser aceita, mas confesso q eu pensava como vc, fiquei quase um ano só olhando, tem histórias incriveis de superação, mas tem gente como eu q engorda um emagrece 2, tem aquelas q não emagrecem nada, tem também as q emagrecem horrores e depois engordam, enfim disso se tira uma única lição, emagrecer é muito difícil, mudar hábitos é complicadíssimo, por isso todos precisam de ajuda neste momento.
Que bom q vc está aqui conosco, e melhor pra mostrar resultados.
Bj

Lorena on 24 de junho de 2010 17:52 disse...

Oi deia

eliminar nao é facil e manter depois é bem pior eu acho viu...

ir pra feira com fome é uma cilada!!!!acabamos comendo oq vem pela frente, e tudo parece bem lindo e gostoso aos olhos rsrsrrs

mas cachorro qunte da p comer ne, faz c salasinha de peru,e tira o miolo do pao...nao acho q seja algo mto ruim,sem batata maionese etc etc rsrsrs bjao otimo dia

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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