domingo, maio 02, 2010

Postado por Déia Rabelo às 5/02/2010 11:11:00 PM
Oi amigas!!!

Final de semana solitário, aqui no Blog deve ter sido o feriado rsrsrss....
Poucas postaram, já estou viciada  toda hora dou uma espiadinha pra ver o que minhas amigas estão fazendo.
Hoje acordei super tarde, também estou indo dormir de madrugada.
Sabe quando tu  acorda  e depois de um certo tempo olha no relógio e leva um susto, comigo hoje foi assim olhei a hora quando estava arrumando meu café 11:15h.
Desço do quarto e meu marido pergunta como tu consegui dormir  com esse barulho (do meu filho)?
 Não sei dormi que horas vocês acordaram? Ele disse: as 7:00 nem acreditei coitado.
Estava apagada não ouvi um ruido se quer coisa boa foi ótimo.
Esse soninho maravilhoso refletiu na minha alimentação, tive que pular o lanche da manhã, almoço não fiz tinha comida pronta pro meu filhote e meu marido rapou a geladeira, acabei fazendo um pastel de formo, e ficou nisso mas foi um ótimo dia.
Ah! meu filhote está muito contente estávamos construindo um parquinho pra ele e finalmente meu marido acabou sábado, faltava o escorregador ficou lindo vou postar uma foto pra vocês verem.
Hoje pra completar meu dia atípico não fiz nem exercícios.
Estou muito feliz meu time foi campeão Grêmio (campeão gaúcho 2010).
Vamos ao cardápio do dia gurias....


Café:1banana, morangos, 2 colher sobremesa de granola e 50gr de activia morango.
Lanche: Chimarrão
Almoço: 1 pastel de forno (calabresa c/ queijo), 1 pastel doce (banana c/ doce leite),
1 pepsi twist light.
Lanche: gelatina de morango com 1/2 bamana, 3morangos e 50gr de activia de morango.
Jantar: chá maçã, 5 biscoitos aveia e mel nestle.

Não sou adepta de coisas light já falei isso , mas essa pepsi ai estava bem gostosa.
Estou aprendendo que para comer pouco temos que fazer pouco, quando estava fazendo os pastéis perguntei pro meu marido quantos ele queria, fiz somente o que ele pediu e o que eu iria comer, nada mais nada menos assim não desejo mais do que devo comer.
Gurias minha postagem de sábado está uma bagunça não consegui mais formatar ela direito, cada vez que mexo piora mais, então ganhei dois selinho e indiquei amigas que não tinham espero que vocês vejam.
Agora aprendi como tenho que fazer quando ganho selinho os dois primeiros que ganhei não fiz direito mas agora está tudo certinho.


Esse é o parquinho do meu filhote. 

Desejo uma ótima semana para todas...

Boa noite!! 
ou
Bom dia!!

  Beijinhossss

5 comentários:

Kleidy Andrade on 3 de maio de 2010 08:19 disse...

Bom dia lindaaaaaa!!!
Obrigada pelo selinho floor...
Passando pra deixar um beijão, e desejar um bela semana!

Aaah seu filhote é lindoooooo!

Preciso e Vou Emagrecer! on 3 de maio de 2010 09:00 disse...

Bomm Dia amigaaaaaaaa
ai amiga desculpa por ter te deixado sozinha esse fds viu. eu tbm tow tão avisida no blog que não gosto de ficar muiito tempo longe não , mas infelizmente esse find eu tive que me ausentar. BOm essa semana que passou eu ainda conseguir perder 300g isso é bom como diz o ditado de grão em grão a galinha enche o papo rsrsrs devagar e sempre neh mesmo rsrsrs obrigada amiga pelas visitas. vc é muiito especial viu adorooooooooooooooooooo olha desejo que vc tenha uma semana muiito lindaaaaaaaaaaaa bjusssssssssss

Aline Delgado on 3 de maio de 2010 12:25 disse...

Que parque legal hein?meu filhote ia amar rsrs.Obrigada pelas palavras amiga,nossa fds eu tava um caco emocionalmente,mais vou retornar e dar a volta por cima desistir da RA jamais.
Cardapio cada dia mais bonito hein,parabéns ,isso mesmo comer menos ,se ia comer só 1 pastel que fisseze só 1 muito legal esse pensamento.
bjos
boa semaninha

Projeto Jane na Dieta on 3 de maio de 2010 22:07 disse...

Oi lindona, terminei as minhas sessões de fotos de hj e to aqui...só pra dar uma passadinha rápida...mas sem esquecer que vcs estão ai, me incentivando. Fui no mercado hj e esqueci de comprar a bomba.Mas essa semana eu compro de certeza...
Sabe que ao chegar no caixa eu e meu marido olhamos nossa compra e ficamos orgulhosos..so tinha coisa saudável..pão 7 grãos ( so 39 calorias por fatia ) + queijo + agrião e alface+banana+ tangerina+ refri light+ canela e leite molico...nada de chocolate ( meu vício) nem de besteirol pra comer assistindo filme...
Em compensação hj eu não me exercitei..mas amanhã eu vou! sem falta!!

beijos querida...adorei a parte do teu comentário sobre abstinência de comida. Nunca tinha pensado nisso...mas sabe que faz sentido?
beijos e vamos pro 5º dia de RA.

Rhiana Negreiros on 3 de maio de 2010 22:35 disse...

Oiii Flor!!! Caramba, fim de semana eu sumo mesmo, pq trabalho sábado e domingo o dia inteiro, então quando chego em casa estou acabadaaa... Só quero saber de dormir... Mas ainda consegui visitar vcs e postar no sábado... Mas ontem estava destruída mesmo...

Menina, que delícia dormir até tarde... As vezes que não tenho aula de manhã me dou a esse luxo... É gostoso demais mesmo!!

Seu cardápio tá lindinho, só uma minijaca nos pastéis de forno, mas pelo menos não são fritos né?? Aliás, eles parecem-me estar uma delícia!! De uma outra vez que tu for fazer, experimenta usar farinha de trigo integral, e vê se a família gosta... Se eles gostarem adota, pq fica mais saudável e mais magro... Na última RA que eu fiz, meu marido tava com mania de massa... Sempre tava fazendo capeletti, torta salgada, pizza... Aí eu comprei farinha de trigo integral e a gente substituiu tudoo!!! E eu emagreci direitinho, viu???

Ouuun que lindo o parquinho do seu filho!! Ele deve ter ficado radiante, acho que essa é uma das melhores coisas que se pode fazer por uma criança... Brincadeiras tradicionais... Nada de tv, videogame ou computador... Quero muito isso pro meu filho tbm, quando ele vier...

Um grande beijo, flor!! Fica com Deus e uma maravilhosa semaninha light pra vc!!!

www.napazcomabalanca.blogspot.com

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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