quinta-feira, maio 13, 2010

Postado por Déia Rabelo às 5/13/2010 11:47:00 PM
Oi Amigas!

Boa noite, gente é boa mesmo por que a de ontem foi péssima mas ainda bem que passou. 
Ontem fiquei muito ruim mesmo bem feito quem mandou comer peixe frito rsrsrs...
Meu dia  foi muito bom hoje a tarde visitei todas vocês, pena que tem duas meninas a (Priscila e a Mundo de mim mesma) que são minhas seguidoras eu não consigo ver o blog de vocês se estiverem lendo meninas me deixe o endereço para que eu possa visitá -las. 
Hoje tive visita, então tive que caprichar no almoço mas juro que não exagerei nem posso  se não o desaio da copa vai pelos ares.
Hoje não fiz exercícios aih que vergonha mas tenho que confessar não tem jeito, foi por preguiça mesmo quando vi já estava no banho, para compensar amanhã de manhã depois que aprontar meu filhote para a escolinha vou fazer alongamento,simulador e corda (a noite eu conto se fiz mesmo).
Nossa gente hoje comi muita massa amanhã vou maneirar parece que uma massa puxa a outra rsrsrs...
Olhem ai o cardápio.



Café: 150 ml de café preto com açúcar, 1 fatia fina de bolo com requeijão, 4biscoito gergilim e 1 pedaço de queijo.
Lanche: chimarrão com chá e 1 bergamota
Almoço: 2 cebolas (conserva vinagre), chuchu,vagem, cenoura (vinagre balsâmico e sal), Nhoque com molho tomate e peito de frango.
Lanche: 150ml café com leite, 1 torrada pão integral requeijão e mussarela.
Jantar: sopa vono e gelatina

Líquidos: 500ml  (chimarrão com chá 7 ervas e oliveira)
350ml de chá 7 ervas (3 xícaras)
500ml de água

Gente meu dia foi isso ai espero amanhã fazer melhor que hoje.

******************************
SELINHO

Esse ganhei da amiga Rhiana



Sabem o que é o Prêmio Dardos?

“O Prêmio Dardos é um reconhecimento dos valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc… que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esse selo foi criado com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agrega valor à Web.”
Cada ganhadora do selinho deve:

1. Exibir a imagem do selo em seu blog.
Ok

2. Linkar o blog pelo qual recebeu a indicação.


3. Escolher outros quinze blogs a quem entregar o prêmio dardos.

Anne ** Kleidy ** kamila ** Belinha 

Nic ** Paula ** Fofinha ** Jane

Aline ** Andréia ** Mirian ** Pati

Simone ** Priscila A. ** Shazinha



Boa Noite! 

Ótima sexta-feira!!

Beijinhossss

7 comentários:

Sabrina on 14 de maio de 2010 01:51 disse...

oie Déia!! achei tudo tu conseguires comer peixe frito no almoço e voltar normalzita pro teu cardápio como se nada tivesse acontecido...isso é o resultado da RA
se fosse uma mente gorda pensando, ja chutaria o balde
bjs :)

Paula on 14 de maio de 2010 06:27 disse...

oiiiii amiga bom dia, poxa obrigada por suas palavras e qdo mudamos a alimentação frituras começam a não nos cair bem no organismo não é mesmo.
Uma vez comi uma chuleta amiga do céu passei a noite ruim imagino vc com o peixe, mas é bom amiga que vamos aprendendo uma com as outras e com nós mesmas o que podemos e o que não podemos.
um lindo dia para você.
beijos

Preciso e Vou Emagrecer! on 14 de maio de 2010 08:34 disse...

obaaaa amiga mesmo na massa seu cardapio estar beoutiful então fime pra esse desafio em rsrsrs obrigada por mais esse selinho.

Preciso e Vou Emagrecer! on 14 de maio de 2010 08:47 disse...

amigaaaa ja me acostumei a comer assim amiga .. olha deixa eu te contar um segredo qnd eu como muiito eu perco mais peso do o dia que como assim poquinho. aff loucura neh mas é isso aii eu como isso enão passo fome não imagina esses dias eu tow almoçando sanduiche só pra não ficar sem comer pq tow chegando tarde do trabalho ai ñ ta dando tempo defazer almoço ai faço um lanchito que me satisfaz a tarde toda . ai a tarde como uma frutinha pra não perder o costume de lanchar a tarde rsrsrsrs mas fora isso estou bem as vezes no domingo que aumento um pouco as qntidadades pra sair da rotina da semana rsrsrsrs amigaaaaaaa te adoroooo sabia vc é super super genial obg por fazer parte dedessa minha vida bjus no ♥

Rosângela Massoterapeuta on 14 de maio de 2010 08:57 disse...

Oi querida
Obrigada pela visitia! Fico feliz que tenha gostado do meu cantinho :)
Estou te seguindo !!
Bjãooo e ótima sexta!

Fofinha !!! on 14 de maio de 2010 10:58 disse...

Oii

Vc tem feito tudo certinho, só nao deixa a preguiça te atacar, pq senao vc acaba desistindo ela é mto forte, que eu diga a minha..rs
Eu vou colocar o selinho no domingo junto com os outros..Muito obrigada viu..

Beijos e otimo fds

Rhiana Negreiros on 14 de maio de 2010 18:51 disse...

Oiii Flor!!! Que bom que vc já está melhor!! Fiquei preocupada... Tbm né amiga??? Peixe frito a senhora pegou pesado!!! ahsuuhuhahusaushua... Mas é vivendo e aprendendo, né???

Seu cardápio tá mara, acho que vc não precisa se restrinjir tanto, pq vc já tá com um peso ótimo!!! Acho que seu cardápio tá perfeito pro que vc ainda quer emagrecer e manter!!!

Aiin, amiga, que bom que vc gostou do selinho!!! Agora passa lá no bloguinho que tem uma brincadeirinha pra vc, viu???

Um beijão, linda!!! Fica com Deus e uma maravilhoso finde pra vc!!!

www.napazcomabalanca.blogspot.com

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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...

 

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