Boa noite!!
Boa noite como assim estou maluca né?
Mas é isso ai minha gente acabou o sonho e como brasileiro tem memória curta logo logo esquece rsrsrsrs...agora temos mais e que nos ligar na Ficha Limpa que isso sim é importante temos que ficar de olhooooo...
Bom gente depois desse fatídico jogo não tinha como ficar em casa remoendo a derrota então fomos para praia levar o Nicolas para brincar um pouquinho, hoje o dia estava lindo e o bichinho se divertiu um monte com a praia bem dizer só pra ele rsrsrsrs..Vou postar umas fotos pra vocês verem essa é a praia dos ingleses no norte da ilha.
O inverno é bom só por isso quando dá um dia bom a gente veste um short e vai pra praia e está tudo ótimo rsrsrsrsr.....
O Nicolas brincou muito e isso que a água estava fria...
Não deixe de observar a pança rsrsrsrs...
Bom voltando pra RA olhem ai ontem jantei...
Café: 1 banana, mamão, 2 ameixas picadas, 2 colheres de sopa iogurte e
1 de aveia, 200ml de café preto e 1 fatia de pão integral com requeijão.
Lanche: 1 laranja e chimarrão com chá.
Almoço: 2 panquecas, rúcula e tomate (azeite de oliva,sal e vinagre) almoço já tevi rsrsrs..
Lanchce:320 ml de água de coco, chá de maçã e 5 biscoitos gergelim com requeijão.
Jantar: 3 coxinhas da asa assada, cenoura e tomate(azeite de oliva, vinagre e sal).
Um ótimo sábado para todas...
Beijinhossssss