** Fotos ** Cardápio **

Boa noite!!

Boa noite como assim estou maluca né?

Mas é isso ai minha gente acabou o sonho e como brasileiro tem memória curta logo logo esquece rsrsrsrs...agora temos mais e que nos ligar na Ficha Limpa que isso sim é importante temos que ficar de olhooooo...

Bom gente depois desse fatídico jogo não tinha como ficar em casa remoendo a derrota então fomos para praia levar o Nicolas para brincar um pouquinho, hoje o dia estava lindo e o bichinho se divertiu um monte com a praia bem dizer só pra ele rsrsrsrs..Vou postar umas fotos pra vocês verem essa é a praia dos ingleses no norte da ilha.

O inverno é bom só por isso quando dá um dia bom a gente veste um short e vai pra praia e está tudo ótimo rsrsrsrsr.....

O Nicolas brincou muito e isso que a água estava fria...

Não deixe de observar a pança rsrsrsrs...

Essa não vai me largar nunca eu acho.

Bom voltando pra RA olhem ai ontem jantei...

Café: 1 banana, mamão, 2 ameixas picadas, 2 colheres de sopa iogurte e 

1 de aveia, 200ml de café preto e 1 fatia de pão integral com requeijão.

Lanche: 1 laranja e chimarrão com chá.

Almoço: 2 panquecas, rúcula e tomate (azeite de oliva,sal e vinagre) almoço já tevi rsrsrs..

Lanchce:320 ml de água de coco, chá de maçã e 5 biscoitos gergelim com requeijão.

Jantar: 3 coxinhas da asa assada, cenoura e tomate(azeite de oliva, vinagre e sal).

Um ótimo sábado para todas...

Beijinhossssss