Bom Dia!!

Oi gurias! Espero que todas tenham passado um ótimo final de semana. O meu foi ótimo apenas com muitas coisinhas erradas novidade né??

Engraçado nunca tenho nada para ir e sábado tinha o a festinha Junina atrasada na escolinha do Nicolas e aniversário de uma amiga. Bom no aniversário era churrasco e de noite ainda comi só carne , tomei mais ou menos 1 latinha de cerveja e um pedaço de torta, aihaihaih!! ontem eu estava bem desanimada com a comilança acabei comendo umas coisas congeladas que tinha no frezzer mas também não foi muita coisa apenas sei que não fiz certo.

Disso tudo a única coisa boa que fiz foi 45 mim. de simulador e tentei fazer abdominal eita coisinha difícil mas se eu quiser baixar essa pancinha um pouco vou ter que me acostumar e depois ainda fiquei dançando com o Nicolas e brincando.

Resumindo o final de semana foi isso nada de novidades.

Café:1 banana, mamão, 1 colher de sopa aveia, queijo 1 fatia de pão com requeijão e 150ml de café preto.

Lanche: 1 Flan e chimarrão.

Almoço: torta de atum com legumes.

Lanche: 5 bolachas de gergelim com requeijão e chá de maçã com cravo.

Jantar: 1 bife, tomate e cenoura com azeite de oliva, vinagre  e sal.

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Café: gente esqueci da foto mas é a mesma coisa da anterior +-.

Lanche: chimarrão e laranja.

Almoço: torta de atum com legumes.

Lanche: 1pedaço de bolo coberto com coco e leite condensado, e 200ml de refri.

150ml de chá de maçã e 6 biscoitos com requeijão ( tomei esse chá antes de ir para o aniversário)

Jantar: carne assada, 1 lata +- cerveja e 1 pedaço de torta

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Café: mamão, banana, activia de aveia e 1 colher de sopa de aveia, 4 biscoito de gergelim com requeijão.

Lanche: chimarrão com chá e 1 laranja.

Almoço: 1/2 hamburger e 1 coxinha da asa (congelados).

Jantar: café com leite e 1 fatia de cuca recheada com coco e doce de leite.

Não fiz os lanches ai que eu errei mais no lugar tomei bastante chá 7 ervas.

Gente estou muito envergonhada mas sou obrigada a confessar furei o desafio da Aninha que parecia ser tão fácil pra mim e pior que vi isso agora na hora de montar minhas fotos, a tarefa do desafio era passar a semana sem refrigerante pra mim tranquilo não tomo mesmo durante a semana, mas sábado na festinha junina acabei tomando com o pedaço de bolo nem me lembrei na hora.

 Fiquei muito chateada mas não adianta fez errado tem que admitir não podemos enganar a nós mesmo.

Bom meninas foi isso vou ver se melhoro minha semana porque quero atingir minha meta antes das férias.Essa semana vou caprichar.

ótima semana pra todas..

Beijinhossss