** cardápio ** Fotos **

Bom dia amigas!!

Oi gurias confesso que odeio quando meu marido acorda e quer abrir a janela para ver o sol, mas hoje ele estava demais muito lindo essa vista e da janela do quarto olhem como estava lindooo...

 Pelo jeito hoje o dia vai ser maravilhoso...

Ontem como comentei aqui fui andar de bicicleta e depois peguei o Nicolas na escolinha aproveitei e tirei umas fotos para vocês verem...

Gente só para vocês terem uma idéia de localização depois desse campo ai vem as Dunas coisa mais linda logo após uma floresta de pinos, uma rua que parece maias uma trilha e finalmente uma praia deserta maravilhosa chamada Moçambique, esse conjunto de dunas e floresta formam o Parque Florestal do Rio Vermelho que fica dentro do bairro onde moro.

Depois aparece o Nicolas só na alegria de ir para casa e ainda mais de bicicleta que ele adora.

Essa árvore ai é uma das coisas que certamente já marcou muito a infância do meu filho ele adora parar e dar uma subidinha nem que seja um minuto  eu tenho que deixar.

E depois dessa maratona com 13kg a mais nas costas a gente chegando em casa uffa cansei rsrsrsrs...

Vou direto ao meu cardápio tenho até selinho para postar mas vou deixar para amanhã se não ninguém aguenta nem olhar tudo issso.

Cardápio 16/06

Café: 150ml de café preto, 1 banana com 1 colher de sopa de granola

 e 1 fatia de pão integral com requeijão.

Lanche: mamão com laranja  e chimarrão.

Almoço: aipim com carne vermelha ensopado e 200 ml de água de coco.

Lanche: 150ml de café preto, 2 fatias de bolo e 1 colher de sobremesa de figada.

Jantar: 2 pasteis de forno com mussarela.

Uma ótima quinta 

Beijinhosssss