Boa Noite!!!
Voltei para postar meu cardápio, aih vai....
café: 150ml café preto com açúcar,mamão,1/2 banana e
2 colheres de sobremesa de granola.
Meu habitual chimarrão
Lanche: gelatina e água de coco
Almoço: pepino chinês,abobrinha cozida,1 rodela tomate, couve(sal e vinagre balsâmico), 3 3colheres de sopa arroz carreteiro.
Lanche: chá com 5 biscoito salgado
Jantar: sopa Vono com couve.
Uma dica meninas essa sopinha com a couve ficou uma delicia.
Tenham lindos sonhossss..
Beijinhoss
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Bom dia!!!
Oi amigas, olhem só ontem falei que fui o super mercado resolvi fazer uma foto dos alimentos que estou inserindo na minha RA.Na verdade eu já usava alguns mas não com a mesma dedicação que estou hoje com mais consciência dos benefícios...
Olha resolvi não comer nada light, porque realmente não gosto então prefiro ter resultados mais lentos mas que depois vão durar...se eu comer light e depois mudar vou engordar de novo então acho que não adianta e ainda vou estar forçando uma coisa que eu não gosto , dai tenho medo de desanimar.
Podem me dar dicas , criticas afinal estamos aqui para nos ajudar não é verdade...
Espero estar acertando, pelo menos é o que sinto..
Vou alegrar vocês com esse sorriso lindo que ilumina minha vida!!
A noite volto com a comilança do dia rsrsrsrs...
Beijinhosss
Ganhei esse selinho lindo da Nic, obrigada amiga.
Ganhei esse selinho lindo da Nic, obrigada amiga.
8 comentários:
Bom dia, Minha AMIGA! Light ou não, o negócio é se controlar mesmo... Espero que hoje seu dia seja bem light, tá?
Um beijinho e tm selinho lá no meu blog pra vc!!!
Que legal ,varias comidinhas gostosas,ha se vc nao gosta de light nao tem porq comer ,comer forçada ui é ruim demais,eu ja gosto.
Pois nao é que o pensamento ta ficando magro tbm ,hehe que bom né,obrigada pelos votos marido ta feliz com o novo emprego e eu tbm .
bjos boa quarta
Oiii
Vc ta certa amiga, se nao gosta do light nao adianta.. eu como ja me acostumei agora ou antes acabava comendo mesmo..Lindas comprinhas.
E que lindo sorriso.
beijos
ebaaaaaaaaa que coisa linda em amigaaaaaaa parabéns pela determinação e e pelo filhooooooooo lindooooooooooo tbm bjs otima tarde!!!
Oii Flor!!! Nossa, adoreeei sua alimentação!!! Tbm não sou muito adepta das coisas totalmente light, mas só de a gente diminuir a quantidade de porcarias, comer mais frutas e verduras e fazer algum exercício físico (que eu não faço), a gente já consegue diminuir bastante o peso... Tô contigo nessa!!!
Achei seu baby a coisa maaaais linda desse mundo!!! Com um sorriso desses todo dia pela manhã, realmente fica difícil desanimar...
O selinho tbm é a coisa maaais linda!!! Achei muito fofo, mostra a importância da blogosfera light nas nossas vidas, que é muuuito grande!!!
Meu domingo realmente foi maara... Queria muitos outros desses assim... E tomara mesmo que um dia vc venha a Natal, assim além de conhecer minha cidade que é maravilhosa, vc conhece os naturebinhas daqui!!! =)
E quanto aos deglaciados, experimente mesmo, pq são uma delíciaa... Fica mesmo com gostinho de comida chinesaa!!! Suuper recomendo!!!
Beijos, Flor!! Fica com Deus e força na RA, sempreee!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
aii que alimentação linda amiga e obrigada pelas dicas viu da corda simulador.
Adorei. E poxa que menino lindooooo ameiiiii.
Quando eu tiver um filho quero um filho assim lindão.
Tenha uma excelente noite amiga.
Beijos
Oiie amiga obrigada deu uma mexida nele pra mudar um pouco. ah esse desafio que eu sitei aii é um desafio onde varias pessoas participam. mas eu tenho o meu desafio pessoal também, fica confiante amigaaa que tudo vai dar certo. não deixa que a anciedade atrapalhe amiga vc teve uma semana maravilhosa na alimentação vai da certo sim rsrsr vc reclama da barriga amiga e eu some barriga peito bunda perna e o braço ficaaaaa odeio meu braço grosso rsrsrs mas um dia ele fica fininho rsrsrs bjus amiga boa sorte ai na pesagem, e tenha uma otima quinta .
Ai adoro essas sopinhas sao praticas e agora no friuzinho ,fica legal na janta ,mais o gostoso é fazer igual vc acrescentar um legume fica bem gostosinho né.
Então garrafinha de agua sempre comigo ,porq assim to coneguindo beber agua direitinho,e RA pra vida toda ,para todas nós .
Bjão amore
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Obrigada pela ajuda amigas!!
Beijinhossss ...