Recomeçando!!!

Oi guria!!

Quero começar contando coisas boas para vocês, dia 8 de outubro fiz oito anos de Transplante de medula óssea.

Desde  o dia 8 de outubro de 2002, comecei uma nova vida realmente.

Graças a Deus e  a minha irmã Fátima que salvou minha vida hoje estou aqui curada e feliz junto com minha família criando meu filhotinho que nem preciso dizer o quanto amo.

Esse mês eu viajei para Ribeirão Preto - SP, onde faço o tratamento e meus exames deram ótimos, então só tenho a agradecer todos os dias por essa nova vida que tenho hoje.

Olhem essas fotos do meu transplante....

Essa primeira foto foi quando eu internei e comecei a fazer a quimioterapia, realmente eu estava muito feliz que teria a finalmente minha oportunidade de ficar curada da leucemia, na sequência  a medula óssea que recebi por um catéter na artéria no pescoço, recebendo carinho do marido que sempre foi muito carinhoso e atencioso comigo parte dessa vitória devo a ele, porque amor e carinho também é remédio.

Depois meu anjinho salvador minha mana, minha doadora Te Amo mana.

Cortar o cabelo foi o que menos doeu rsrsrsrs....

Esse picolé ai foi no dia em que minha medula começou a funcionar, a doutora Carol um amor de pessoa.

E finalmente na casa de apoio o GATMO, mantida por voluntários inclusive até hoje me hospedo lá quando tenho consulta.

Esse é o melhor antes e depois que eu eu posso apresentar para vocês..

Espero que tenham gostado de conhecer um pouquinho mais de mim, e que essas imagens ajude animar as amigas que estão desanimadas porque não conseguem perder peso.

Sempre devemos pensar emagrecer só depende de nós e de mais ninguém.

Beijinhosss

Sinal de Vida ll

Boa Noite!!!

Nossa e gurias estou até com vergonha desse sumiço, nem sei explicar mas bateu um desamimo parece que tudo que eu estava fazendo não tinha sentido algum.

Mas é claro que eu estava enganada, a final o que me ajudou a emagrecer um pouco foi justamente tudo isso aqui, vou voltar a postar as fotos do meu cardápio mesmo que fique repetitivo não vou me preocupar se não dou dicas como muitas, afinal o que me desanimou mesmo foi isso a falta de novidade.

Agradeço a todas as amigas que tentaram me motivar nos dois posts passado muito obrigada pelo apoio.

E em especial a Amiga Anne que me dedicou esse selinho para eu me animar e voltar.

Dedico esse a vocês gurias

Gê, Aline Delgado, Vanessa Monteiro, Cintia, Lú, Jú Gaúcha e Kamila.

Bom amanhã falo da RA..

Beijinhossss

Sinal de Vida!!!

Oi Gurias!!!

Vim aqui dar um sinal de vida, estou viva rsrsrsr...

Apesar de ter sumido estou bem e na RA estou caprichando, o peso é praticamente o mesmo por isso nem postei a foto é sempre assim quando consigo baixar um pouco depois dou uma empacada, mas estou muito contente com o resultado que já obtive até aqui.

Na verdade eu desanimei um pouco foi com as fotos, sempre a mesma coisa acho que deve ser até cansativo pra vocês olharem todos os dias fotos de cardápio..

Então essa semana também andei providenciando umas coisas pra festinha do aniver do Nicolas que vai ser agora dia 7 de setembro, ele está muito ansioso.

Meu filhotinho já vai fazer 4 aninhos parece mentira nossa como o tempo passa rápido, depois quero colocar umas fotinhos aqui.

Pois é mais um motivo pra não perder tempo na vida o tempo não perdoa rsrsrsr...

Então é isso gurias vou tentar me animar com as postagens se não conseguir vou ficar só nas visitas mesmo.

Ótimo feriadão.

Beijinhossss

Muito Feliz! Peso Novo!!

Oi Gurias!!!

Gente espero que vocês estejam ótimas eu apesar de andar um pouco ausente e depois da ultima postagem estou me comportando muito bem, e as caminhadas continuam estou indo toda a manhã por uma hora.

Engraçado quando eu faço o simulador minhas pernas não doem ,agora que comecei a caminhar na rua estou sentindo muito mais.

Gente estou muito animada finalmente consegui sair do 51kg, muitas vão pensar essa mulher está maluca com esse peso o que ela quer??? Vou explicar porque tenho muitas seguidoras novas, inclusive obrigada por estarem junto comigo nessa caminhada gurias.Então quero atingir minha meta que é de 49 pra manter entre esse peso que estou hoje.

Olha não sei o que acontece estou dando esse credito para a caminhada, vocês vão ver na foto a diferença da semana passada suspense rsrsrsrsr....

E o cardápio melhorou bastante rsrsrs...vamos ver então hoje não estou envergonhada não, estou muito contente comigo...

Café: mamão, banana,aveia, canela, 1torrada com requeijão e 200ml de café preto.

Lanche: 1 actimel e chimarrão.

Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo.

Lanche:café preto, 2 pedaços pq de bolo e queijo.

Jantar:vitamina de banana e aveia e 6 biscoitos de gergelim.

Café: mamão, banana,aveia, canela, granola e 200ml de café preto.

Lanche: barrinha e chimarrão.

Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo e macarrão.

Lanche: 1 bombom

Jantar:vitamina de banana, granola e 4 biscoitos de gergelim.

Agora por último a melhor parte, não olhem pra unha vou arrumar hoje rsrsrsrs....

Bom gente por hoje é isso a tarde vou visitar vocês.

Beijinhossssss

Bom Dia!!!

Bom dia gurias , bom a imagem já fala por si estou com uma vergonha danada, quanta besteira eu fiz ontem, não caminhei porque tive que sair depois fiquei fazendo corpo mole e não fiz o simulador, bom essa foi a primeira besteira do dia.
Estava indo tudo bem café da manhã vocês já sabem é sempre o mesmo fruta aveia, café preto e biscoito ou torrada, o almoço também foi legal comi salada de repolho roxo e agrião com feijão e uma colher de farofa, no lanche da tarde foi salada de fruta, huummm a noite surtei peguei um saco de batata frita e comi a metade não satisfeita me atraquei num pedaço de carne de porco assada com farofa depois de toda essa lambança quase morri de arrependimento.
Hoje então é o dia do recomeço já caminhei 1hora na rua cheguei e fiz alongamento.
E pra completar  quando fui passar as fotos para o pc não verifiquei e perdi a do café,almoço e lanche.
Só me restou essa a foto da vergonha, mas pra eu criar vergonha mesmo e não fazer mais isso resolvi postar e confessar minhas besteiras.
Bola pra frente hoje, estou bem consciente.

Olhem ia a  feiosa.

Bom meninas vivendo e aprendendo né, vi que não estou livre de uma boa resvalada o negocia e caprichar daqui pra frente.

Ótimo dia

Beijinhosssss

Oi Gurias!!!

Voltando depois de uns dias sem postar, aqui nesse corpinho bateu um pouquinho de desanimo mas minha amiga Anne já tratou de me animar de novo obrigada amiga por estar sempre ao meu lado.

Então tinha todas as fotos para fazer em nem um momento relaxei na minha RA só faltava motivação para vim aqui escrever.

 Consegui caminhar na quinta feira e na sexta também, nossa gurias sexta estava tão dolorida minhas pernas que eu não tinha vontade de fazer nada nem a faxina não fiz, acabei deixando tudo pro sábado que dai já estava melhor um pouco.

Não pude começar a semana 100% como deveria pois hoje não consegui caminhar, tive que sair para ver umas coisas pro aniversário do meu filhote.

Dia 7 de setembro ele completa 4 anos, nossa como esse tempo passa rápido.

Pretendo até a noite ver se faço um pouco de simulador e amanhã depois do café saio para caminhar.

Hoje li no blog da Simone que repolho roxo é ótimo para derreter gordura corporal  parece que acertei sem saber fiquei três dias seguidos comento repolho roxo e hoje no almoço ele estava no meu prato de novo..

Bom meninas ai vai minhas fotos então a de domingo não tem porque foi churrasco e o resto do dia é praticamente a mesma coisa.

Quinta feira.

café:4 biscoito de gergelim, 200ml de café preto,banana, morango, aveia e canela.

Lanche:Chimarrão e gelatina.

Almoço:repolho roxo, peito frango grelhado com cenoura e pimentão e 3 colheres de arroz integral.

Lanche: laranja

Lanche: chá de maçã,2 torradas com doce de goiaba.

Jantar: biscoito de gergelim e leite com aveia e canela.

sexta feira

café: 4biscoitos de gergelim, mamão, morango, aveia e canela, 200ml de café preto.

Lanche: chimarrão e gelatina.

Almoço: file de peito de frango grelhado, repolho roxo, brocolis, e agrião.

Lanche:chá de maçã, 6biscoitos de gergelim e 1 colher de sopa de doce de goiaba (50calorias ).

Jantar: vitamina de morango, banana, aveia e leite

sábado

Café:mamão banana,aveia e canela, 1 torrada com requeijão e 200ml de café preto.

Lanche: chimarrão E gelatina de morango.

Almoço, lanche e jantar: torta de legumes com atum.

Bom meninas sábado foi feia a coisa me virei em torta de atum, não tive muito tempo tinha muita coisa para fazer, mas acho que mesmo assim não errei muito não.

Uma ótima semana.

Beijinhosssssssssss

Bom dia!!!

Oi gurias estou muito animada, ontem como falei aqui fiz o simulador mas ops!! apenas 20min não aguentei mais pensei eu não acredito não posso me entregar assim..pois então as 11h sai a camiinhar na rua fui 30min. adiante da escola do Nicolas e voltei outros30min. deu certo e olha que na volta ainda peguei vento de frente rsrsrsrs... e me senti muito bem .

Hoje a mesma coisa acordei arrumei o filhote tomei café e fui caminhar mesmo esquema de ontem e no final deu 1h certinho.

Bom gente em relação a RA não sei o que está acontecendo estou fazendo tudo certinho a meu ver, e esse peso parece que não quer mais ceder, olhem só 200gr a menos não dá pra entender.

Espero que agora voltando coma Af isso melhore, pelo menos se eu tivesse atingido minha meta estaria contente em manter assim.

Olhem a foto ai só mesmo para cumprir o compromisso de postar.

Báh ontem comi pão de novo, mas já decidi vou tentar fazer menos quantidade de comida ifz um monte de molho e olha só no que deu acabei comendo de novo.

Ontem também acabei não fazendo o lanche da tarde e tomei só um copo de suco.

café: 200ml de café preto, mamão, banana,aveia ,canela e 1 torrada com requeijão.

Lanche: laranja e chimarrão

Almoço: repolho roxo, alface ,3 colheres sopa de arroz e feijão, 2 filé peito de frango grelhado e 200 ml de café preto.

Lanche: suco.

Jantar: 1 cachorro quente com batata palha e café preto.

Lanche: chá de maçã.

Bom meninas foi isso.

Estou contente com minhas caminhadas espero que eu continue nessa motivação.

Ótima quinta meninas.

Beijinhosssss