quinta-feira, agosto 26, 2010

Muito Feliz! Peso Novo!!

Postado por Déia Rabelo às 8/26/2010 11:07:00 AM 14 comentários
Oi Gurias!!!

Gente espero que vocês estejam ótimas eu apesar de andar um pouco ausente e depois da ultima postagem estou me comportando muito bem, e as caminhadas continuam estou indo toda a manhã por uma hora.
Engraçado quando eu faço o simulador minhas pernas não doem ,agora que comecei a caminhar na rua estou sentindo muito mais.
Gente estou muito animada finalmente consegui sair do 51kg, muitas vão pensar essa mulher está maluca com esse peso o que ela quer??? Vou explicar porque tenho muitas seguidoras novas, inclusive obrigada por estarem junto comigo nessa caminhada gurias.Então quero atingir minha meta que é de 49 pra manter entre esse peso que estou hoje.
Olha não sei o que acontece estou dando esse credito para a caminhada, vocês vão ver na foto a diferença da semana passada suspense rsrsrsrsr....
E o cardápio melhorou bastante rsrsrs...vamos ver então hoje não estou envergonhada não, estou muito contente comigo...


Café: mamão, banana,aveia, canela, 1torrada com requeijão e 200ml de café preto.
Lanche: 1 actimel e chimarrão.
Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo.
Lanche:café preto, 2 pedaços pq de bolo e queijo.
Jantar:vitamina de banana e aveia e 6 biscoitos de gergelim.



Café: mamão, banana,aveia, canela, granola e 200ml de café preto.
Lanche: barrinha e chimarrão.
Almoço: 2 coxinha da asa, agrião,alface e repolho roxo e macarrão.
Lanche: 1 bombom
Jantar:vitamina de banana, granola e 4 biscoitos de gergelim.

Agora por último a melhor parte, não olhem pra unha vou arrumar hoje rsrsrsrs....



Bom gente por hoje é isso a tarde vou visitar vocês.
Beijinhossssss
 

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